“感觉父母对我的要求越来越严格了，我与父母的关系也不像之前融洽，经常闹一些小矛盾怎么办？”
“升入初中后，总感觉时间不够用怎么办？”
“进入初中后有时候会控制不住自己的情绪，所以想请教老师该怎样控制自己的情绪？”
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11月27日，长沙铁路第一中学（以下简称“长铁一中”）初一同学们向校长姐姐和老师们提问，大方说出自己的成长困惑，并得到了四位老师的细致解答。这是该校《积极成长，“坛”论风生——初一年级学生论坛、成长困惑大家谈》活动的一部分。
“在学生成长过程中，小升初带给孩子们的挑战更全面、更复杂，更需要我们的积极干预和全面指导”，说起在初一年级举办学生成长论坛的初衷，长铁一中校长刘虹坦言立足于学生成长所需，希望通过滋养学生心灵，助力学生一生的发展教育。
成长演讲，让同学们感悟自己的成长关键词
在本次现场活动之前，长铁一中在初一年级举行了积极成长主题征文比赛，在评选出优秀作文的基础上又进行了演讲海选，最终有15名学生站上了最终的演讲舞台。在演讲中，同学们围绕“积极成长”的主题，结合自己的成长经历，分别以主动、坚持、热爱、本心、突破、改变、兴趣等为关键词，分享自己的成长故事与感悟。演讲学生的故事引发了同学们的共鸣，精彩的金句不时赢得全场热烈的掌声。
长铁一中C2404班学生张宇轩在演讲中，分享了自己在小学竞选少先队大队长、初中又参加学生会竞选的主动成长故事。在这个过程中，他认真回顾了自己的成长经历，表示从小学到初中，自己的心态和想法也发生了变化：“小学的时候觉得生活快乐就好，到了初中让我意识到人生并不只有自我，还有其他人，学习也不仅仅是为了自己，我们的一生都要在奉献社会中来体现价值。”
困惑答疑，校长姐姐分享自己的成长故事
在随后的“成长困惑大家谈”环节，长铁一中校长刘虹、教育处主任卢喜琼、初一年级组长聂红珍、心理健康教师夏巧玲共同作为导师，细致解答了同学们提出的各种困惑。
其中，有同学说：“感觉父母对我的要求越来越严格了，我与父母的关系也不像之前融洽，经常闹一些小矛盾怎么办？”夏巧玲老师从心理建设的角度出发，希望同学们在达不到父母的期待时，仍然要爱自己，并且也要降低对父母的期待。同时，在与父母交流时，尽量避免用带有强烈情绪的言语来宣泄，要先表达自己看到的事实，再表达自己的感受，然后提出自己的请求，比如可以少用“你怎么怎么样”，而用“我觉得”来和父母交流。
刘虹告诉同学们：“非常理解同学们的想法，希望自己的爸爸妈妈更理解我们，能够看到我们的努力和进步等。同时，当我们希望并等待对方改变的时候，也可以主动地去沟通或者先改变自己。”刘虹还向同学们讲述了自己读中学时也跟母亲有过争吵，后来她就通过给妈妈写小纸条的方式去和妈妈沟通，既表达了自己的想法，也避免了情绪上的冲突。
方法支招，初一新增的“小四门”要怎样学
从小学升入初中，学习科目变多了，对同学们的时间规划也提出了更高要求。有同学们就表示：“升入初中后，总感觉时间不够用怎么办？特别是想复习‘小四门’但又找不出时间来。”从学习规划出发，聂红珍老师说：“在初一阶段，‘小四门’的学习主要是打基础，那么最重要的就是在课堂上要认真听讲、理解透彻，课后及时回顾笔记与核心知识点。还可以通过简单的思维导图来帮助学习和强化记忆，这样利用每天睡前的三五分钟时间碎片化时间，就能顺着思维导图来回顾知识点。”
除了平时的学习和生活，还有同学提出感觉考试时间也很紧张，有时会没时间检查或者做不完试卷。聂红珍支招同学们在考试的时候，最好在试卷下发后先总览一遍试卷，做到答题时心中有数。在具体作答时，遇到难题不要一味地“恋战”，可以先把自己会做的题做了。此外，在平时的学习中，同学们也要有限时训练的习惯。
对于有同学提出的情绪控制问题，夏巧玲建议同学们先察觉自己当下的情绪，然后接纳自己的情绪，每一种情绪的存在都是合理的，意识到这一点的时候就会发现自己的情绪平复很多了。
此外，同学们还提出如何提高学习成绩、成长生涯要怎么规划等问题，四位老师均一一给予了耐心地回答。
C2402班学生何沛谣听了其他同学的提问和老师的解答后，自己的收获和感想也很多。她透露：“我现在有点偏科，数学不是很好。”也因此，她的爸爸妈妈比较着急，经常会给她找很多数学习题来做，这让她感觉压力比较大。这场活动让她有豁然开朗的感觉，她准备也通过给父母写小纸条的方式，来表达自己的想法，同时会制定更适合自己的学习计划，并从收拾自己的书桌开始，更合理地利用和管理好学习时间。
长铁一中C2402班班主任、语文老师曾雅莙表示，用演讲的方式分享成长感悟、用问答的形式来解决成长困惑，对初一同学们来说非常及时，故事最能感染人，他人的故事也能赋予同学们积极的心理状态、良好的情绪和坚韧的品格。
体系建设，围绕积极成长打造校园文化
据悉，此次活动是长铁一中打造积极成长“三型六维”课程体系的一部分，校长刘虹认为：“长铁一中的教育理念是为孩子的成长奠基。一个拥有充足心理能量的人、拥有健康心理品质的人，才能在未来更好地面对人生可能发生的一切。我们也是想从孩子们的底层心理建设着手，将成长型思维与长铁一中的积极心理教育相结合，在校园里创设积极成长的文化。”
目前，在长铁一中初一年级教室外，每个班都进行了积极成长的文化展示，学校还在设计积极成长的学生自我心理测评卷，帮助孩子了解自己还需要在哪个方向努力。接下来，类似的活动还将向其他年级延伸，并结合不同年龄段学生的不同特点来设计不同的主题，最终形成从初一到高三的课程体系。
此外，刘虹表示，学校还准备打造积极成长的课堂生态，引导同学们主动地去思考成长、探索成长，解开自己的成长密码，从热爱与投入中，收获人生的幸福感，实现为未来发展奠基。
潇湘晨报记者李楠