作者： 潘夏艳[1];麻哲慈[1];蓝紫丹[1];钱培峰[1];华冰[1]作者机构： [1]台州学院体育科学学院,浙江临海317000出版物刊名： 当代体育科技页码： 25-27页
年卷期： 2018年 第18期
主题词： 广场舞;老年女性;平衡能力;身体活动能力
摘要：目的探讨广场舞锻炼对老年女性动态平衡能力及身体活动能力的影响。方法30名长期参加广场舞锻炼老年女性为实验组，30名平时无规律锻炼习惯老年女性为对照组。测定两组受试者动态平衡得分（score）、5次起坐时间、计时“起立－行走”时间（TUGT），统计分析各组数据。结果实验组score、5次起坐时间、TUGT均显著低于对照组。结论广场舞锻炼可有效改善老年人动态平衡能力，提高身体活动能力。