大班12月健康教案(6篇)

大班12月健康教案1 活动目标：

1．初步了解合理的饮食结构，培育科学进餐的好习惯。 2．尝试自我设计一份养分餐，对食物搭配感爱好。

3.主动和同伴沟通，并能对自我和同伴的设计进行恰当的评价。 活动预备：

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、养分师标志。 活动过程：

一、幼儿尝试第一次选择自助餐。

1.导入。以养分师的主角将幼儿带入嬉戏情境。

师：小伴侣，那里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的养分师。为了欢迎你们的到来，我们哈哈餐厅特意预备了美味的自助餐。 2.说到吃自助餐，你觉得在选择事物的时候需要留意些什么呢？〔不能推不能挤，选择的事物要是自我吃的下的〕那你们都喜爱吃些什么呢？

3.幼儿为自我选择一份自助餐。〔请你取一个盘子去选择事物，留意了，选择好后抓紧回到座位，和你的好伴侣说一说你选择了哪些事物〕4.和身边的伙伴沟通所选的食物。

5.选择几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿商量他们的自助餐搭配是否合理。

6.养分师针对幼儿选择食物的情景进行小结。

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二、借助范图，逐层介绍\"健康饮食金字塔\"。

1.养分师介绍\"健康饮食金字塔\"：〔分五层〕A.介绍第一层在金字塔的底层是我们平常进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园、家里平常吃的，你们觉得会是什么呢？〔分别出示最底层图片〕谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？

小结：谷类食物能为我们供应人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。 归纳儿歌：\"宝塔底层最重要，谷类食物养分好\"。

B．其次层应当是什么？引导幼儿进行猜想。〔出示其次层图片〕你明白哪些蔬菜和水果〔启发幼儿分两队开火车接龙嬉戏说出不一样蔬菜、水果的名字〕你明白吃蔬菜、水果有什么好处吗？ 小结：除了小伴侣刚刚讲的有很多养分外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们去除体内垃圾，促进食物消化，所以也必需多吃一些。

老师归纳儿歌：\"蔬菜水果其次层，两类食物不能少\"C．那么在第三层的又是什么呢？〔肉、蛋、鱼、虾〕〔出示图片拓展〕能不能多吃？

小结：这些荤菜虽然有丰富的养分，可是多吃了会给身体造成负担，还会影响其他养分的汲取，所以只能\"每一天适量换着吃\"什么叫换着吃啊？

归纳儿歌：\"肉蛋鱼虾第三层，每一天适量换着吃\"D．每一天还应当给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一齐看一

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看。

〔出示图片〕喝了牛奶，我们会···〔长个子、身体强壮〕这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品〕小结：奶类和豆类都包含丰富的蛋白质，所以\"每一天都要吃一点\"。

归纳儿歌：\"牛奶豆类第四层，每一天记着吃一点\"E．此刻已经到了金字塔的第几层？〔第五层〕也就是塔尖上，那里的食物就是平常尽量少吃或者最好不吃的，你们觉得可能是什么呢？ 团体商量猜想〔出示答案：油炸、烧烤类食品〕说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。

小结：油炸、烧烤类食品不仅仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、养分不良的现象，所以我们应当尽量少吃。

归纳儿歌：\"油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢\"2．刚刚我们一齐学习了\"健康饮食金字塔\"，养分师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！〔完好讲解并描述一遍儿歌，幼儿跟说〕宝塔底层最重要，谷类食品养分好；蔬菜水果其次层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每一天适量换着吃；牛奶豆类第四层，每一天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢。

3．听了养分师的介绍，你们觉得怎样吃才是科学合理的呢？ 4.总结：对，这座金字塔告知我们，在进餐选择食物时要养分全面〔举例说明〕还要合理搭配：我们的饮食中首先必需要有谷类食品，能够选择其中的一种或者两种，其次要有蔬菜和水果，当然也要

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适量，并不是一次都要把全部的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃；另外每一天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健康合理的。

三、鼓舞幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份养分餐。

1．学习了养分学问后，你觉得你选择的自助餐合理吗？ 2．引导幼儿依据健康饮食金字塔标准，调整所选食物。提出操作要求。

〔1〕引导幼儿相互进行沟通评价，〔师生共评、生生互评〕〔2〕贴合养分标准，搭协作理的颁发养分师标志。

四、帮助幼儿整理和拓展阅历，教育幼儿养成健康饮食好习惯。 今日在哈哈餐厅，你们不仅仅学到了养分学问，为自我设计了搭协作理的养分餐，还获得了养分师的标志，养分师真为你们兴奋！期望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今日回家试着给自我家设计一份养分食谱，记住要合理搭配哦！此刻，就是让我们去尽情享受美味的自助餐吧！ 大班12月健康教案2 活动目标：

1.会区分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意识识别食品包装上的生产日期以及平安标志。

2.增添食品健康意识，提高幼儿食品平安自我爱护本领，培育

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幼儿良好的饮食卫生习惯。 活动预备： PPT课件。 活动过程： 一、活动导入

1.谈话导入：平常你最喜爱喜爱吃什么东西？〔老师点击课件一一出示食物的图片〕

2.小结：你们喜爱吃的东西真是各式各样，看看老师那里有哪些食物。

二、区分健康与不健康食品

1.师：食物的种类真的.是许多，但食物还能够分成更多的小类别哦，我们来看看那里有哪些种类？〔一一出示〕 师：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？ 小结：

〔1〕健康食品：水果类，蔬菜类，牛奶，豆类，五谷杂粮。〔吃了有助人体健康的食物〕

〔2〕垃圾食品：油炸食品，便利面，果冻，蛋糕，烧烤、甜点，饼干，可乐等〔吃了对人体有害的食物〕 2.了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处

〔1〕点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程，幼儿商量，老师在幼儿商量的基础上进行小结：在我们喜爱吃的食品中有许多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后会对我们人体造成必需是损害……所

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以，小伴侣们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。 〔2〕提问：你还明白哪些垃圾食品？〔罐头类食品，腌制食品，奶油制品，话梅和蜜饯类食物〕

老师将幼儿说到的垃圾食品逐一用课件展现，帮助幼儿更多的了解更多的垃圾食品品种。 三、熟悉食品平安标记

1.提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃？〔请幼儿商量并回答下列问题〕

2.请幼儿观看课件〔小伴侣喝过期牛奶消失肚子痛的画面〕 师：他怎样了？为什么会这样？

引导幼儿小结：我们购置食品的时候必需要看清晰包装袋上头的食品保质时间，过期的食品是不能吃的，否则会产生身体不适，还可能会发生危急。

3.熟悉生产日期和平安标记

老师出示图片，请幼儿观看并进行辨别食品袋上的生产日期、保质期及平安标准。

小结：食品包装袋上的这些标记会告知我们那些食品是平安的，那些食品是担心全的，我们以后购置的时候必需要认真地看清晰，还要提示爸爸、妈妈不要遗忘了看清晰食品的平安标记哦。 大班12月健康教案3 活动目标：

1、查找和发觉生活中的快乐。

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2、学习让自我快乐起来的几种方法。 3、培育健康的心理和开朗的性格。 活动预备：

表示快乐的照片若干，绘画用的笔和纸。 活动过程

一、说一说自我什么时候感觉快乐。

1、每个人都有快乐和哀痛的时候，你什么时候会感觉快乐呢？ 2、请幼儿结伴进行商量。

二、请幼儿说一说照片中快乐的事。 1、这张照片中你发觉的快乐是什么呢？

2、幼儿大胆猜想照片中的资料，并说一说自我有没有这样的情景。

3、请照片的仆人说说这张照片中快乐的事。 三、不快乐时如何调整。

1、快乐时我们的心境会怎样？哀痛时我们的心境又会怎样呢？当我们不快乐的时候，我们会用什么方法帮助自我快乐起来呢？ 2、让幼儿经过和同伴之间的商量明确：在我们的四周处处都有快乐，嬉戏是快乐的，帮助别人是快乐的，在共享别人的快乐时，自我也会感到快乐，观看表演和参加表演时我们都是快乐的等。 3、小结：我们要擅长发觉四周的快乐，并能够用快乐赶走自我生活中的不快乐。 大班12月健康教案4

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活动目标

1、了解合理的养分结构，明白哪些食物应当多吃，哪些应当少吃。

2、在家长的帮助下设计一份养分食谱。 活动预备：

养分结构图、制作养分食谱的纸、各种食物图片活动过程： 一、导入

二、我最喜爱吃我们小伴侣都有自我喜爱吃的东西，要是让你任凭吃，您能吃多少

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜爱吃冰激凌吗你能吃下多少你喜爱吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗 三、养分宝塔

1.小伴侣想吃许多喜爱的东西，这样适合吗哪些东西应当多吃，哪些应当少吃

2.老师出示大图。每一天应当吃的东西就像一座宝塔，下头的东西应当多吃，上头的东西应当少吃。

3.吃的最多的应当是什么(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和红薯，这些粮食做的食品能够让我们有力气)

4.能够吃的其次个多的是什么(蔬菜、水果也要多吃一些，它能补充我们身体所需的维生素)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，能补充蛋白质，可是不能吃的太多)

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6.吃的最少的应当是什么(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应当少吃)

四、我的养分食谱

1.看了养分宝塔，我们明白哪些应当多吃，哪些应当少吃，不能一个劲的吃喜爱吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自我设计一份健康食谱好吗将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在其次面和第三面上。这是我们今日的课后作业，回家和爸爸妈妈一齐完成，明天带来并且告知老师你是怎样做到的，好吗 3、玩嬉戏“蹲一蹲”老师请3位幼儿上来分别扮演3个食品，并站成一排。(嬉戏规章：老师说完指令，幼儿快速完成，再接下一个幼儿，假如接不上，将被罚表演节目)

4、师幼共同表演《假如感到美好你就拍拍手》，在音乐声中结束本课。

大班12月健康教案5 教学目标：

在做做、玩玩、运动的过程中，懂得爱护眼睛的重要性。 进展手眼协调全都的本领。 教学预备：

供应若干小动物图案、小纸条，数量与幼儿人数相等。 剪刀、浆糊。

音乐磁带《你的眼里有个我》。

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教学过程： 小手小手动一动。

――出示小指偶，引发幼儿的制作爱好。

――幼儿自选一种动物图案剪下、粘贴在纸条上做成指偶。 眼睛跟着指偶动。

――在《你的眼里仅有我》的音乐声中让幼儿跟着音乐转动眼球。

――我和指偶做嬉戏。将指偶呈此刻自我的眼前，跟着老师的儿歌动眼球。如：上上下下左左右右远远近近眼睛转个圈再来转个圈。 ――幼儿自由结伴，由一名幼儿操作指偶，另一名幼儿的眼睛跟着指偶动。要求配上眼球动作，头不要跟着手动。 每天要做眼保健操。

――幼儿商量为什么要做“眼保健操”。

――讲讲爱护眼睛的方法。如：看书、绘画时间不要过长，不要多看电视，能常常看看远处等。 大班12月健康教案6 一、活动目标：

1、了解眼睛进入异物后的简洁处理方法。

2、明白红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

二、活动预备：

情境表演：“排解眼中的异物”。

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三、活动过程： 1、以情境表演引入。 2、引导幼儿商量。

〔1〕明明的眼睛怎样啦？〔进了灰尘或是沙子〕 〔2〕眼睛进了灰尘或沙子应当怎样办？

3、商量：眼睛除了进了异物后不舒适外，还有什么时候不舒适？〔得了红眼病的时候〕

〔1〕得了红眼病有什么感觉？〔很难过。眼睛会流泪、怕光，还有稍微的痛苦，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等〕

〔2〕得了红眼病该怎样办？〔由于红眼病会传染。得了红眼病就不能同小伴侣在一齐，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。〕 〔3〕红眼病的预防。〔得了红眼病要准时治疗。〕

4、师小结：告知幼儿要爱清洁、讲卫生，严格爱护自我眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。

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