无论你是朝九晚五的上班族，还是正在读书的学生，眼睛不适应该是经常面临的一个问题。我们都知道，一般情况下连续用眼 1 小时就应该休息 5 分钟，但在实际生活中能真正做到的又有几个呢？当眼睛出现不适时，人们大多会选择使用眼药水来缓解。可眼药水你真的用对了吗？今天我们就来说说关于眼药水的错误认知和使用误区。
很多人在购买眼药水时，并不清楚自己眼睛不适的具体原因，加之眼药水种类众多，于是随意选购一款相对知名的品牌来用。又或者听从朋友或网上的评价好，跟风选择了同款。
其实，针对不同的眼部不适，眼药水的成分各不相同。所以在选购眼药水时，并不是贵的就是好的，也不是别人用着好的就同样适用于自己。所以，除了每年定期的眼科检查外，一旦出现眼睛不适的情况，我们首先应该前往医院就诊。
因为如果没有“对症滴药”，非但不会起到治疗效果，反而有可能耽误诊治，导致病情加重。同时，眼药水也是药，并不建议长期使用。如果已在医院就诊过，遵医嘱即可。而在用药前，一定要注意检查所用眼药水的名称、浓度、有效期，及其内部有无混浊或絮状物或颜色变化等。若是以混悬液剂型制成的眼药水，使用前应摇晃使药液均匀。
总之，如果眼部有疾，首先应去医院检查，明确病因后再对症下药。
选对了眼药水，接下来我们来谈谈正确滴眼药水的方法。不得不提的是，滴眼药水之前一定要洗手，并且在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。正确的滴药方式如图所示：
无论你是躺在床上、沙发上，还是坐在椅子上，记住头部一定要后仰，然后用手指轻轻拉开下眼睑后，眼睛向上注视，眼药水瓶口距离眼睛 1 - 2 厘米，将药液滴在眼睑结膜和眼白交接处，即点在下眼睑的沟槽（结膜囊）内，尽量避免眼药水流出。滴完后用手轻轻拉一下上眼皮，然后闭眼休息。同时用手压在内眼角的地方，5 分钟左右。
这样做是因为眼睛和鼻腔在内眼角处是相通的，如果不按压住内眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔和咽喉部位，使停留在眼睛里面的药水减少，还会导致全身的不良反应。
而将眼药滴在结膜囊内主要有三个原因：
结膜囊内有足够的空间容纳眼液，避免浪费。
增加眼药与眼球表面的接触面积和时间，起到治疗作用。
避开敏感的角膜，减少刺激感。
很多人在工作或是学习时一旦出现眼部不适，就会马上使用眼药水，几天就用完一瓶，殊不知这样做也是有风险的。因为有些眼药水中可能含有类似激素的成分，对于敏感的人来说，长期使用可能会带来眼压升高等风险。普通眼药水中湿润感带来的舒适也很容易让人产生依赖感，进而“上瘾”。所以滴眼药水的次数，建议一天不要超过五次。如果之前在医院就诊过，遵医嘱即可。
既然一天不能超过五次，那每次的量需不需要增多呢？答案是否定的。不仅如此，一次性滴很多眼药水是非常错误的一种行为。因为结膜囊最多只能容纳 20 微升的药液，而 1 滴眼药水的体积约为 30 - 40 微升，即 1 滴足够。
此外，药水过量会增加防腐剂对角膜和结膜的刺激，引起泪液分泌增加，反而会降低药物浓度。
有些人拥有不止一款眼药水，在眼睛不适时喜欢一起使用，这种做法是很不可取的。因为如果多种药物同时滴入眼内，不同成分很容易相互排斥或拮抗，轻则降低药效，重则引起其他不良反应。
正确的做法应该是不同眼药水之间需要隔至少五分钟，最好间隔 10 - 15 分钟以上。因为根据研究发现，滴眼药水后 2 分钟，眼球表面的药物浓度会下降 50%，5 分钟后下降至 20%，15 分钟后浓度仅为最初的 0.1%。也就是说，一般的眼药水在滴完 15 分钟后才能被基本吸收。
眼药水毕竟是药物的一种，储存不当会导致其变质，进而影响药效，它的储藏方式因此就显得尤为重要。眼药水切勿放置于高温、相对湿度大或阳光直接照射处，应在密闭的情况下放置于阴凉、干燥处保存，避免阳光直晒。如有条件，可置 4℃ 冰箱保存。
有些眼药水需放置于黑袋中，避光保存以免变质，而有些眼药水需要在低温下保存。因此，拿到一瓶眼药水后，应详细阅读说明书，了解保存方法及注意事项。
外出携带时，切记不要随意将眼药水放在衣服兜内，以免导致药水变质。除此以外更应在每次使用前留意眼药水的保质时间。
说到保质期，眼药水和其他东西可不大一样。滴眼液标签上标注的保质期是指未开封状态下保质的时间，所以一经开启，一般使用期限仅 4 周。当然，如果是在开封后的使用过程中发现颜色改变或有混浊、沉淀物产生，应立刻丢弃。
我们总说眼睛是心灵的窗户，切莫因不当的护理措施伤害它。