中午给他打电话，我说，好烦啊，事情好多，工作怎么做都做不完。
他说，谁事儿不多啊。
大概一年前，那时我还是个学生，听朋友讲，每天晚上十点多才能下班。
我靠，这么拼，我感慨，而一年后，我也成了“加班族”的一员。
成人的世界里，没有容易二字。
每天忙到几乎没有属于我自己的时间，我开始思考加班这件事情。
为什么会加班？
我认为有三个方面的原因。
一是客观原因，是由公司的氛围、团队领导所决定。领导喜欢加班，作为员工，很多时候就不得不一起跟着加班。改变这种情况的方法要么跳槽，要么有非常出色的工作能力，即不跟随老板加班，也不会让老板有开除你的想法。
二是主观原因，自己目前的能力胜任不了现有的工作。能力不足、对该做的工作没有那么了解导致做事情的效率变低，出品的内容不能用，不得不花时间反复修改。
三也是主观原因，即自己本身工作就有拖沓的习惯，喜欢在deadline之前才开始工作。
我大概是属于第二种情况，除了工作量大外，很多事情还不能一次性做好，需要中间反复修改，无形中就将自己的时间让给了工作。
针对加班这件事情，每个人都有不同的看法，有的人认为这是努力工作的体现， 有的人认为这是缺乏相应的工作能力。我在知乎上看到这样一个回答。
“我工作十多年，不是没加过班，而是在加班前想清楚，加班能不能让我得到我想要的东西。到年渐长的时候，能够掌握各种达成期望的方法，而这些方法都比加班更省事，更让人愉悦。所以，近十年来，我极少加班。”
我很认同这个观点，每个人对工作都有从陌生到熟悉的过程，既然刚开始时不可避免需要多花一些时间做好一件事情，那就需要我们认真反思，你所花费的时间，让你得到了什么？
花在工作上的时间，让我想了三个问题。
☆ 关于工作能力的提升
初入职场，我们有必要去花一些时间想想所做的每一件工作，让我们得到了哪些成长，即便是一些小细节的注意，也证明我们多花时间工作是有意义的。
而所有的这些想法、反思我都会记录在每天的工作日记中，我相信，多总结，多反思，是提升工作能力捷径。
☆关于健康
有时候开会或者是提交任务的deadline正好是吃饭的时间，而往往那时候，感觉吃饭都成了浪费时间的事情。有次和同事一起吃饭，她给我讲她同事的故事，她的同事是公司的高层，是一个不是很会自我调理心情的人，再加上工作量大，在三十几岁的时候得了癌，不久就去世了。
郝明义曾经在《工作DNA》表述过这样的观点，拥有不错的学历+1，拥有很强的工作能力+1，拥有完满的家庭+1，但是所有的这些拥有，如果身体不健康的话， 就相当于乘以0，一切就都没有了。
不管是同事的例子，还是前辈的建议，都让我意识到，纵然加班多，好好吃饭也是非常重要的。虽然一次、两次错过的是饭，可能时间久了等来的就是在你需要火力全开努力工作时，身体却跟不上节奏了。
再忙，也要留给自己一顿饭的时间。
☆关于平衡工作和生活
近两周，除了睡觉，再额外能够给到自己的时间只有早起的那一个小时。我并不是很喜欢这样的状态。昨天上英语课，课程内容是关于领导力的，老师问我how to treat the employee better?我没有什么想法，随后她引导我说出了很多方法，比如组织公司outing、提高工资、组织培训等等，并告诉我，我作为一个员工，期待自己的领导怎样对待自己呢？我说没有什么想法， 根本没有时间想，她说怎么会呢？你不能只顾着工作其他什么都不顾了啊，你要去约会，要去旅行，要去运动啊。
我想起当初入职面试时，我的总监说过这样一句话，不要因为工作而忽略了生活，当有一天你的生活枯竭的时候，你的工作也就枯竭了。
不管是我的老师还是总监，他们告诉我生活很重要，在我把生活和工作搞得一团糟的时候。
“工作滋养了我的生活，而不是侵占我的生活”。
嗯，我同意。
然而，最最重要的是，我们不能光想，要动起来，改变现状啊。
以上，就是我加班所想的内容。