以赛亚书61:3
以华冠取代锡安哀伤者头上的灰尘。
「危机」这个词很有意思，它同时暗示了危险和机会。当风险很高而结果得不到保证时，痛苦能孕育出意义来。就如同头蒙灰尘的人获得华冠。然而，真正的医治要等到你面对事实并将痛苦表达出来之后才会开始，这就意味着你要效法大卫王——将痛苦带到上帝的面前：「我思绪烦乱，日夜忧伤要到何时呢？」（诗篇13:2）把脓疮打开，是身体得医治的必要前提；同样面对事实也是使心灵得健康的第一步。
那些在危机中成长的人，知道希望、梦想和期盼会被打破，他们会在危机当中找到需要补救的环节，然后策划通向未来的途径。刚遭遇到一件事情时，你会觉得「生活再不可能一样了」。这种感觉很正常。你可能要对你的工作做出一些调整，妥当地利用空余时间，并改善你与家人朋友之间的关系等等。
危机的本身就是使你的世界动荡不安，但它也促使你去更深地认识自己，发现潜在的力量；这力量一直就存在着，只是你原先并不知道。此时你可能感觉不到自己有勇气或希望，但并不表示这些东西不存在。它们其实在那里等着你去发掘。即便你今日不觉得刚强，你也可以从力量的泉源——上帝那里支取。
「我的上帝是保护我的磐石，我的盾牌，是拯救我的力量，我的堡垒。」（诗篇18:2）面对事实，在当中找到上帝，跟从他，他就会带领你进入更好的明天。