每天清晨第一件事情就是拿过手机看看有什么新消息。自从参加了日更,眼睛首先落在简书上。
今晨点开简书,首先看到的是粉丝100!
“ 日更21天,粉丝100”——我想到了什么?我对数字敏感。顿时有一丝微笑从我心底升起,漾上眼角眉梢。
第二步点开日更挑战,
“ 日更21天,粉丝100”——我想到了什么?日更天数21
又是一个吉利数。不是什么事坚持21天就形成习惯了吗?坚持21天,在大脑里就形成深深的印记,不易擦掉了!这个我是有切身体会的。虽然早就知道21天理论,但只是把它当成一种理论而已,并没有相信它。2016年因脑动脉瘤住院期间,某一天看到心理医生微信上有一句话:
身体健康肯定句:唤醒更有力量的全新自我!
感到震动。住院以来,我一直痛苦,绝望,只有听佛教音乐才能让内心平静。所以,那一刻,似乎有一束光突然照进了我的心灵!我要记住这句话,激励我自己。可是刚一抬头就忘了,再读,视线一离开,又忘了!连开头一个字是什么都记不起来!我慌了。第二天早晨医生查房时,我向医生反映了这个情况,医生说,这是正常现象,做了脑部手术的人一般都会出现这种情况。正常现象?!天啦!就像眼科医生当初告诉我“视力再也无法恢复”一样,晴天霹雳!
我不信!我不愿就此认命!命是捡回来了,但是,这样的命捡回来有什么用呢?视野缺损,记忆力不行!跟行尸走肉有什么区别?!
我不要这样的命!我不能这样!我要改变!我把“身体健康肯定句:唤醒更有力量的全新自我!”抄在医院的通知单上,一有空就读,就记。住院期间空是很多的,只要不输液不吃饭不睡觉不上厕所,其余时间都是空,所以我一天不知记了多少遍,但是还是记不住!怎么也唤不醒她——我的记忆力!就像是在沙滩上写字,一个浪来字迹全没了。
坚持!直到记住为止!!我就不信,在一个地方反复刻反复刻,也刻不出一点痕迹。
继续坚持……5天……10天…… 20天……
第21天,奇迹发生!我记住了!!那一天,我无比开心!那一天,我真正相信了21天理论!
重复21天,不仅能养成好习惯,重复21天,还能把你记不住的东西记住。
后来,为了锻炼、恢复我的记忆力,我就采用了这种方法:重复。《瓦尔登湖》,我读了五遍,才能复述;《一个放风筝的人》我读了三遍就能讲出主要故事情节。我的记忆力逐渐恢复!
所以,今晨看到“日更天数21”,我是那么兴奋,我知道我已经养成日更习惯。
坚持,不一定会达到你心里的预期目标,但是坚持,肯定会有进步!坚持是持之以恒,成功是水到渠成。
为什么100会让我笑呢?小时候我们的分数都是百分制,一百分就是满分。谁不向往100呢?现在,100至少是个小小的阶梯,上了第一阶,就会继续上第二阶,第三阶,第四阶……一阶阶往上……永无止境……
感谢简书为我们提供了日更这样一个平台,让我们在生活的同时,很好地观察,很好地体悟,很好地反思,很好地总结,分享,不断进步,不枉此生,活出精彩!