你有没有认真听过清晨的万物苏醒的声音。
如果没有，找一个无所事事的上午来虚度。
无论你在乡村，城市，城镇；
无论你在北京，纽约，芬兰或者外太空。
每个地方的清晨都是慈悲的观照，
要去感受它。
清晨，阳气初生，
狂欢到深夜的人还在宿醉；刷手机k歌到天明的人还在沉睡；熬夜加班的人辗转反侧；甚至不够惊觉的猫、狗及其他生灵。
能在清晨醒来的人大多更能自律，他们抛弃了无明的笙歌夜舞，愿意孤独的去品味空气中清冷的静谧。
因而清晨是干净的，不如白天或者深夜。
四周充满嘈杂，这种嘈杂不只来源于吵架声、汽车喇叭声、为了生计讨价还价的声音，以及制造出来的诸多抱怨声；
这种嘈杂更来源于人们填补各种欲望而制造出来的噪音。清晨并没有，它还那么纯净，没有人声鼎沸，即便有人从楼下经过，也是轻手轻脚的。并没有必要高谈阔论，从而获得更敏感的感知。
（2013摄于大理）这个时候应当是一日中最美的时候。心存希望，向死而生。
可以泡一壶茶，或者静静躺在床上，或者换上跑步的鞋子出去走走。这时是可以和自己好好独处的。白日的独处是相当困难的，社会人需要和形形色色的人打交道，并无从选择；夜晚的独处更为困难，显得有形单影只的萧索，容易找些细琐的事物来消遣从而陷入空洞。清晨并不然，经过一夜的良好睡眠，疲惫的身躯暂时得以缓解；四周静谧为你稳定情绪，蓬勃向上的朝气随着阳气蒸发。如果能安静的感受上10分钟，都能有不可思量的美妙体验发生。
记得有一次在普吉巴东清晨醒来。
走到阳台，红的砖瓦，薄薄的雾，
旁边伊斯兰教圆顶的寺庙，
传来听不懂的祷告声，
莫名的欢喜。
(2013摄于大理)也在洱海边醒来，
清晨的湖水冷冽清澈，
冲涮着种在湖里房子的根基，
拍打着我的内心。
安静的听，去听，一遍遍的，那是梵音。
又或者小的时候，
在乡下醒来，
阳光从古老样式的窗棂洒进来，
天窗下灰尘向上盘旋舞蹈。
世人难道不都如灰尘，
背负无名的烦恼。
不如向阳而舞蹈。
（2013摄于大理）清晨醒来，
你也可以听孩子的鼾声，
呼哧呼哧的安睡如小猪，
五彩斑斓的梦想从他的小鼻子呼出，
如刚蒸好的白面馒头热气腾腾。
你在烦恼孩子的奥数、英语或作文，
有多久没有看过他沉睡的脸，
感恩过这样珍贵的小生命无条件的信任。
或者在爱人的怀中醒来，
感受他的温度，
停止喋喋不休和患得患失，
回到初见时。
早晚，阴阳，一天，年度，轮回，
多么相似的圆。
清晨，最细微的计量单位；
一切清零，万物归元。
只是我们，
时常陷入各种欲望不能自拔。
找个清晨，
来承接这样的丰盛。
我们就会自发的开始素手做一碗粥，
欢天喜地的开始一天的旅程。