首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公
您的当前位置:首页正文

减掉大肚子最快方法,教你摆脱大肚腩!

2024-12-20 来源:化拓教育网

又到了一年一度的“五四青年节”,可是摸摸肚子上的肉,你真的对得起青年人的称号吗?随着年龄的增长,多吃少动使我们的大肚腩日益增长,对于腹部脂肪的长期固化,减掉大肚子通过“HICIBI”减脂生物酶,改变脂肪的记忆性,催化脂肪酸活.化,促使机体减少摄食、阻断多余热量摄入、增加机体活动、降低体重等作用,通过智能生物酶进入血液循环后会参与糖、脂肪及能.量代谢的调节,增加能.量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。并且长期发挥作用的,提高体内的瘦素含量和敏.感度,这也是目前减脂界的焦点,这就是减掉大肚子快方法

灭大有妙招吗?

我们在网上经常看到一些所谓减肚子的小妙招,就是教你各种仰卧起、卷腹的动作,它们是可以强化你的腹肌,但是如果你皮下脂肪非常厚,你的腹肌照样露不出来。当然,局部肌肉力量训练也很有意义,它可以让肌肉更加饱满,增强体能。但是却不能消耗掉内脏脂肪。

或许,每个爱美之人都曾有过或是正在经历一段抗衡脂肪的血泪史。种种方法都尝试过了却发觉脂肪竟然“安然无恙”,而人早已被减.肥搞得精疲力竭。对于腹部脂肪和减肚子有没有捷径可以走呢?CLR WHO披露,中链脂肪酸代替长链脂肪酸,是腹部减脂的一种可靠方法。如果你能摄入“HICIBI”智能生物酶,给身体供能,你会进入一个超凡的减.肥状态:血糖,胰岛素水平下降,自动燃烧的脂肪,产生酮体,食欲下降,这是超凡的腹部减脂状态,它可以改变脂肪代谢水平68%,提升基础代谢率77%,加速脂肪消耗82%,提升体重的下降80%,所以大肚子人群应该在6个月内及时恢复之前的体质。

腹部脂肪分化路径图:

1:脂肪动员:我们的脂肪主要以甘由三酯的形式,储存在脂肪组织内。对于“肥”来说,主要是将脂肪组织内的甘由三酯动员起来,用于供能,才能达到理想的效果,如果一个人脂肪动员的能力较低,就更容易产生肥胖,或更不容易减.肥。我们可以通过“HICIBI”智能生物酶激起脂肪动员,观察脂肪细胞的分化过程,显然通过这种方式促使脂肪动员是简单、长期、效果好的方法。

2、脂肪酸激化:在“智能生物酶”的帮助下,运送到全身各处的活动细胞内,开始了脂肪的第`二环节——激化,只有被激化的脂肪酸才能进入线粒体,进一步被氧化激化。

3、脂肪酸β激化:这是脂肪酸在线粒体内之后被分化成二氧化碳和水,并产生能源的过程。值得重视的是,如果脂肪分化过程中糖供应不足,导致三羧酸循环不能顺利进行,脂肪分化也会受到抑制,从而产生酮体。高浓度的酮体是对人体有害的,可能会造成铜中毒。所以为了让脂肪有用的功能,应该在运动前后补充一点糖。减.肥大忌糖、脂肪、淀粉。但是不补充还不行的前提下,“HICIBI”智能生物酶给体内带来的低聚糖显得就尤为重要,“智能生物酶”在参与整个脂肪分化过程中同时还要进行对我们每天不断摄入多糖等糖分的阻糖、阻油、阻断多余脂肪、碳水化合物的使命。

腹部肥胖的原因是什么?

1、遗传:据有关专家研究统计,若父母单方肥胖,子女肥胖的几率为40%-50%;若父母都是肥胖,那么子女肥胖的几率就是70%-80%。

2、物质代谢:肥胖者合成代谢亢进,同样饮食,肥胖者吸收的热量可达20%,而一般人只有15%,而且肥胖者在运动、休息、跑步时消耗的热量也要比正常人少很多。脂肪快速堆积在腹部位置。

3、多吃少动:暴饮暴食,缺少运动,导致了身体摄取的热量要比身体消耗的热量多,消化起来更加困难,多余的营养物质堆积在体内腹部,造成了腹部肥胖的情况发生。

腹部脂肪堆积由于长期固化,并且脂肪分子已经增多增大的现状,对于脂肪顽固的记忆力,我们应该怎么解决呢?世界卫生组织WHO公布:我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命,脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变,一但身体适应(指摄入量或代谢量适应)后,脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年,脂肪就有了一年的记忆,你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏,才能抹去之前的记忆。世界卫生组织WHO呼吁减少药剂诊治,而CLR WHO就是擅长利用非药剂手段,通过“HICIBI”智能生物酶的介入,摆脱返弹,成功减去细胞内脂。

有什么危害?

相比于脂肪囤积在腿部和臀部,这种肚子增大的苹果型肥胖很容易增加很多疾.病风险,比如代谢性疾.病、心血管健康等等,因为啤酒肚反映出的是你的内脏脂肪很多。

你可以想象一下,你的心脏肝脏上被包裹着厚厚一层脂肪,显然就会带来很多危害。你可能觉得不就是脂肪吗?也没什么啊。

可是脂肪它并不是惰性的一坨油,它会分泌大量的激.素以及很多的炎性物质。这样会使得你的血液里有着大量的细胞因子,从而导致容易出现动脉粥样硬化以及多种心脏病。

另外肥胖和血压、甘.油三酯、高密度脂蛋白水平、糖尿病风险升高有关,因此还是要严格监控的。

从医学上来说,金标准是采用CT或者核磁共振来扫描你的内脏脂肪,但是非常贵而且意义也不是很大。

较简单的方法就是量一下你的腰围(自己找一个皮尺量一量就可以)。另外你自己脱.光了照一照镜子和自己年轻时候的身材的变化,自然可以心中有数。

减肚子注意事项

我们明明一直都对拥有理想体重和减.肥抱有浓厚的兴趣,为何还这样肥胖呢?但人类的肥胖现象反而越来越严重:以前的肥胖人群占比为1%,现在则占到了总人口的1/4。英国利兹大学心理学教受安德鲁·赫尔说:“控制饮食,它们只能为我们提供一种减少能源摄入的策略。环境和生物学因素使得我们摄入的能源总是多于所需。

1、如果肚子上面的肉比较多,那么我们也应该多注意一下自己的饮食,吃一些健康的减.肥餐,如果我们吃的比较的健康,那么就可以起到减重的效果,因为每个人的情况都是不一样的,所以我们应该根据自己的情况来制定适合自己的减脂餐,但是一定要注意营养均衡,千万不能因为减.肥把自己的身体搞坏了。

2、控制工作餐饮:要一天三餐,不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿。

3、不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时,不要拿起食物,而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。

4、“HICIBI”快速阻断人体对食物热量源的吸收,将人体每天摄取的大量油脂和糖分热量实时阻断。减脂要在饮食上减少糖份多的食物的摄入,再搭配糖盾,阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收。避免每天热量不断供养腹部脂肪堆积。

有一位知乎用户曾说过:上.帝造人的时候,把人分成了两种:一种是能减.肥的人,一种是不能减.肥的人。能减.肥的人,徒手也可以实现,这部分人都有很强的自.制力,而不能减.肥的人,游泳、撸铁、跳舞、跑步……都不行,他们能扯出100条不可能的理由来。因为没有严格的自.制力,这也导致了他们走了不少弯路。世界卫生组织对健康减.肥新定义:通过“HICIBI”热量阻断剂才是阻断多余热量摄入的解决方案,同时针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了减.肥过程的反复性和反弹性。MM

显示全文