沟通方面：今天与同事交流不够，没有与每一个同事说话，没有和汪姐和周姐很好的聊天。说话念念碎碎的，自言自语，说话时不能够很好的将自己的想法流畅地、清楚地表达出来。吃午饭时，与陆卫中聊天时没有话题，没有题材（谈资）来很好的交流。新来的朱婷和那个谁（任施伟）没有说上半句话，这是不应该的，要好好的反思自己，为什么没有和他们打个招呼呢？况且怎么说也是和他见过几次面的。还有分包的资料员、五建的资料员都已经来了好多次我们办公室，而（内向为借口）我却没有和她们打个招呼。现场碰到第一海洋的安全员（老严）没有主动的打招呼，显然你有借口说自己扯不下脸主动和人互动。那我就想说说你的脸皮到底有多薄呀，你怎能扭捏的像个小姑娘呀，人家小姑娘都比你厉害吧！还是个1米8的男子汉呢!还有在和总包的安全员（张亮）打招呼时，声音讲大一点，你又不欠他钱，也不求他，怕个啥呢？打个招呼而已，下次大声打招呼。
今天交流沟通方面我很不满意，要严格要求自己主动与人交流，哪怕只是点头、打个招呼、说声早呀都是可以的。虽然你潜意识里认为是比较难的，但是你竖起耳朵给我听好了，要尝试、要尝试、要尝试。
做一个主动与人交流的人。做一个能说会到的人。
工作方面：安全方面现场巡视没有相应的计划，第一次巡视时脑子里没有自己的想法，也不知道该看啥，也没有换好相关的工作服就匆匆忙忙的去现场了，结果15分钟就回来啦，毫无收获。你可以找借口说是先熟悉今日工作的整体情况，大致巡视一下，好做到心中有数，之后再计划今天怎样开展工作。这是在浪费时间吧，你心里怎么想的我不知道吗！在巡视电箱时，相关专业用电方面的知识不太清楚，相应用电规范不熟悉。也就是说你的专业知识不熟，专业技能有待提高，相应规范熟悉程度有待加强。也就是说你是一个可有可无的员工，随时可能被人替代。你还想让领导涨薪水，你想多了吧！
下午时分，高压旋喷桩作业流程不熟，相关图纸和方案都没看，领导问你，你傻逼似的站在那。没有理由委屈，而是要在管好安全的工作前提，学习掌握高压旋喷桩的相应知识（包括原理、流程、主要控制点等）。还有到目前为止你一份图纸都没看过，更别说仔细研究了。要合理安排主要工作和相应其他工作的学习积累。
不然你想吃一辈子的安全饭？当然不想，所以要多多的学习（图纸、材料、安全）。
明天就是工程例会了，看你表现了。好好准备，锻炼自己不是很好吗！
重要的是思维改变，你要清楚你不是天生就是内向的。你要朝着强大的方向迈进，多思考、多行动、多交流。