【优秀是一种习惯】
1、训练目标：
1.我自己：
（1）英语晨读
（2）阅读《学习这回事》
（3）番茄钟使用刻意练习
2.孩子：
（1）早睡早起
（2）组织运动20分钟轮滑
（3）每天莱特纳系统识字➕思维训练
2、健康习惯：
1.家长10:30-5:30
2.孩子9:00-6:30
3、孩子闪光点✨：
1.最近发生了一些事情，所以建议老可去奶奶家呆两天，老可开心的同意了，还说妈妈我会想你的。
2.还记得让妈妈帮助她打卡
4、父母教练检视：
陪伴是最长情的告白，而守护是最沉默的陪伴。当自己焦虑的时候要想一想她还是个孩子，我小的时候还不一定有她那么棒呢。
5、小确幸：
1.感谢先生精心准备晚饭，体验久违的被照顾的感觉。
2.心情归于平静，不再焦虑，知识慢慢学，饭也是一口一口吃的，急不来。
6、今日三只青蛙：
1.梳理一周的状况
2.计划下周的学习
3.坚持写复盘
7、每日复盘：
突如其来的二宝打乱了所有的日常，以前的复盘，每日晨读，运动等等都停止了。因为身体上的变化和心情上的变化有些混沌。开始很斩钉截铁的不想要二胎，现在意外有了不得不留下。那么原来所有的计划都要重新开始，放慢脚步找到适合自己的位置，自己没有什么硬本领，还要趁机修炼硬本领，找到第二收入。目前我自己的工作是幼儿园老师，发展自己的第二职业是什么，值得深思的。
8、日行一怕：
想想自己怕什么去克服它。
9、每日金句：
别总想着去改变别人，先搞定自己。