在高水平的比赛中，双方都是高手，旗鼓相当，是什么因素决定谁最终获胜呢？美国运动心理学第一人，教练技术的先驱提摩.加韦尔，30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心里秘密！
他发现，赛场上的选手进行激烈的外在比赛，内心还进行着一场内在比赛，内在比赛要克服的目标，就是心中的负面心理习惯，正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜的最大的障碍！
要想赢得比赛，秘诀就是不要过于执念，如果选手能够克服内在障碍，身心合一，就会产生真正的求胜欲望，释放出全部的能量，实现惊人的突破！
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