前言：
浪费时间是源于思想的贫穷，还是责任感的缺失？这两种原因紧密联系，也可能是它们融合之后产生的综合影响。令人难以置信的是，大多数虚度光阴者竟然都是鲁莽和不计后果的。
----来源《二十七八岁就应该有的见识》
有一些人，总是拥有迷之自信，永远相信自己看完这一集，能够忍住不看下一集，永远相信自己可以早睡，能够忍住手机的诱惑，永远相信自己意志力坚定，一天八小时学习和工作，时时刻刻能够进入状态。
“但”，这些自信的人，永远都会被自己打脸，人最不能相信的，就是自己对自己承诺的甜言蜜语。
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真想时时刻刻进入学习和工作状态，这就需要外界工具的帮助了，用牛顿番茄小程序，规划自己的时间，比你自己的承诺更有用，拒绝打脸，从我做起。
你不知道如何规划时间，它帮你规划
你嫌统计时间麻烦，它帮你统计
就连记录工作内容，它都可以帮你做
“BUT”，如果你没有奋起的决心，再便利的小程序也帮不了你，被窝将是你青春的坟墓。