这是最好的时代，信息发达交通便利物质富饶。这也是最坏的时代，处处都是缺乏信仰没有安全感的人。焦虑不安动辄发怒抱怨皆是常态……
大部分时间里我们是没有安全感的。看着每个月庞大的信用卡账单，再看看微薄的薪水，我们是没有安全感的，面对房价上涨的速度和父母老去的速度，我们是没有安全感的，恋爱多年的对象迟迟没有买房求婚的姑娘心里是害怕的。昨晚睡前我问室友对你来说安全感是什么，这货来了一句，醒来满床的零食还在。额，果然是资深吃货。有的人安全感是卡里有花不完的钱，有的人安全感是房子，车子，有的人安全感是健康和平安。
物质和精神其实是相辅相成的，但鱼翅和熊掌是不可兼得的。好比现在适婚年龄姑娘的择偶问题，想要找到高富帅首先自己必得是白富美，想要嫁入豪门的必得要么门当户对要么资质非凡，如果你想要颜值爆表又年轻有为的那概率几乎为零。
很多没有安全感的人最后以婚姻来结束一个人的孤独，以为婚姻会带来更多的安全感和归宿感，一个人过不好的生活两个人就可以幸福了吗？不，时间久了彼此暴露了全部的缺点以后更多的是不满和争吵。
无论单身与否我们都要具有让自己幸福的能力。比如设经常设一些容易做到的生活小目标，比如疲惫不堪时去美容院放松一天，比如心情抑郁时约上三五好友去酒吧醉一次。我们有很多方法可以让自己快乐一些，降低期望值可以不那么失望，适度的给自己身体和心灵减减压也很有必要。愿你开心时可以大笑伤心时可以尽情的苦。能过好一个人的生活才有能力把两个人的日子也过好。
内在精神层面的空虚也是导致安全感缺失的一大原因，现在的生活条件越来越好，但语言的沟通交流却越来越少，大部分还是停留在物质方面，哪个商场的衣服鞋子又上新款了哪里的东西又打折了今天股市涨了跌了之类的，很少人会真诚的沟通自己内心真正的想法，或多或少有所保留，于是我们看到的和真正的永远是两个人，你以为高冷傲娇的不过是和人家不那么熟，你以为可靠踏实的不过是背后放冷箭没让你知道罢了，慢慢的关上心门之后冷漠成了保护色。
有一段时间我也陷入了深深的抑郁，总是感觉自己病了，白天精神恍惚晚上失眠到凌晨，一度的以为得了抑郁症。后来实在睡不着就看电子书，后来看着看着慢慢也就睡着了。渐渐养成了看书的习惯，心境还开阔了很多，遇到棘手的事情也能淡定处之。
书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚
如果真的不喜欢阅读也别勉强现在听书的app也很多，读书不一定会加快成功的步伐却能让你开阔眼界丰富知识。安全感也好幸福感也好，从来都不是别人可以给的，你能做的只能学会自己去创造。