昨天晚上我和先生发生了激烈的争吵，现在想想不是什么大事情，就是要进我的网银打印流水明细这么一件不起眼的事情。
感赏42- 【成长】暴风雨后见彩虹当我回应先生的问题时，我的态度不友好语气还强烈不太配合他，不友好吸引不友好，他回应我的语气也开始不好了，当我聚焦在先生身上我不想要的反感的语气时，我烦躁、抗拒、怪罪、对抗，这个时候，我发生了能量对撞，而能量对撞中的我，情绪非常的不好，态度很差，拉长着脸，一幅死人样子，这时候我处于能量瘫痪状态，什么事情都不想做，情绪能量刻度处于–11发怒生气,就坐在阳台的垫子上，人一旦安静下来思绪乱跑，强烈的惯性动能把我拉入了负面情绪的泥潭，自己在阳台上流泪☞失声大哭，特别是当先生听到声音打开阳台的窗帘时，一瞬间，我的情绪爆发，进入了非理性的粗暴行为，哭着大声指责先生，情绪刻度落到–18的悲痛欲绝，当情绪进入-18时，完全想不起有生产力的做法是什么，情绪和关系都进入了死循环。
上帝为你关上了门，必定会为你留一扇窗。我不喜欢这种情绪，我想逃离痛苦，于是就想怎么办？怎么办？
碎碎念（不能告诉兄弟姐妹和老妈，让他们担心我。去朋友家，放心不下18个月的多多宝贝，怎么办？），迅速想到求助桂军师姐，她是那么大能量的魔法师，她一定能引领我走出这种情绪，去到平静轻安的能量刻度，于是发文求助。
下面是桂军师姐帮助我舒缓的部分内容，感觉分析的特别有道理，与我强烈共振了，所以整理出来警觉自己，舒缓自己:
其实你描述的这些事件都不是非常重要的，最重要的原因是你和老公之间存在着对抗，其实。在你昨天的日志里面，通过你描述老公在厨房的那一个细节，我就能够感受到:你对老公的对抗，实际上我还能感受到你对婆婆的一些不接纳，你觉得老公的一些行为都是因为婆婆引起的。
虽然你没有什么言语来表现出来对婆婆不接纳，但是老公也能够感受到的。所以这样抗拒就会吸引抗拒，老公对你的一些一言一行，无论是值得还是不值得，他都是自主比较，他也是特别在意的，就是有意无意的都拿事儿和你对抗，所以我觉得你们两个要互相接纳，才能够从根本上来改变这些。
无论什么原因，在家里面，分个清清楚楚，你对我错，这些都是不值得的，一定要记得，即便是赢得了对，如果输了整个世界又能怎样，因为在家庭里面往往是这样的情况，我们赢得了一个对，最后输的是所有的关系，还包括自己的心情。
晓华，从你的字里行间，我确实能够感受到你对婆婆的抗拒，那也就是你说的在潜意识里面存在吧，所以有时会在言语里面流露出来，甚至于你在老公面前也会表达出来。因为在你看来，老公所做的一切都是为了婆婆。
我还想给你一点其他的舒缓，就是我觉得你老公能够照顾妈妈的感受和面子，其实是最好的，也是我们想要的，一个男人，想考量他是否优秀，是否好坏，是否适合我们的一个巨大标准，就是他是否有爱，看一个人是否有爱，就要看他是否爱自己的爸爸妈妈，是否爱家里的老人，我觉得这个是首要条件。因为一个人只有爱自己的爸爸妈妈了，他才知道如何去爱别人，包括爱他长大之后，结婚之后，婚姻中的另一方，包括他的孩子。如果他连自己的爸爸妈妈都不爱，又何谈去爱别人呢？
另外一点就是因为老公肯定也能感受到你对婆婆的抗拒。如果我能感受到，我婚姻中的另一方对我妈妈的抗拒，那我会极力的来维护我的妈妈，我要过多的加倍的对我的妈妈好，因为我要替我的另一方来弥补这份缺憾，因为在我觉得那是我生命的一部分，他也可以帮我做好我生命里一部分的事情，包括孝顺我的老人，如果说他爱我的话，那他就像我爱妈妈一样来爱我的妈妈。
可能每个人在潜意识里面都会有这样的想法，所以他觉得晓华并不是特别喜欢我的妈妈，她现在呢不和我妈妈对抗，不和我妈妈生气，不和我妈妈有什么纷争，就已经是最好的状态了，那接下来呢，我有时间了，我要加倍的来补偿来补偿晓华没有做到的这部分，我跟我妈妈做好吃的，买好穿的让她满足，让她开心，我觉得可能也是这样的一种心理。所以无论从哪个角度来想，我觉得你老公都是一个有爱心很善良的人，那我们嫁给一个这样的人，又何尝不是我们自己的幸福呢？感赏42- 【成长】暴风雨后见彩虹
桂军师姐帮助我找到了我的症结所在:
1.对婆婆存在不接纳
2.对先生抗拒
她也指明了我的方向:
此刻，你可能还处于情绪中，所以先让自己慢慢静下来，此时此刻让情绪发生位移，才是具有生产力的事情。甚至可以读读阿拉丁里面的内容
于是我开始读阿拉丁，听锦明老师和紫雨老师的课程。
关系是一切的基础，没有好的关系，就不能够越级跳频的需要影响先生，而要修复关系，必须先接纳他的现状。
当我不接纳他及婆婆的时候，就必然会抗拒，而抗拒的结果，必然是吸引抗拒，关系只会恶化不会软化，而在接纳前，必须停止聚焦不好的不要的方面。停止聚焦不要的方面，才能够接纳先生和婆婆现在的样子，才能不对着干，先生才不会对着干，双方不相互对着干了，关系才能改善。
理解婆婆当年的行为: 作为没有文化的农村妇女，在她家她里外是好手，什么都做的挺好，来到城市里不适应城市的生活习惯，落差太大，造成她内心的失落，当她看到她帮不了儿子什么忙时，她是内疚的感觉对不住儿子，不能给儿子提供更好的，有时说先生投生她家受苦了，所以她当年的行为也是可以理解的。作为现在成长了的内心成熟的我，是可以理解她的行为举止的。所以放过以前的她也是放过自己，我的心要过当下的幸福生活，不能把心放到过去，身体在当下，造成身心分离。我要:内心关注当下与当下的身体合一，身心合一。
聚焦婆婆的优点:婆婆身体很好，吃饭也好，什么饭菜都吃很多，我做饭就没有压力。婆婆比较容易满足，我给她买的鞋子、衣服、内衣，棉服她都喜欢，冬天买了两双棉鞋（不外出没穿），她也很高兴。婆婆话很多，可以教多多说话，多多宝贝的语言发达有可能跟这个有关。婆婆内心有很多道理，比较理解我们的做法，她都能懂。婆婆照顾孙子无微不至。
聚焦先生的优点和亮点: 先生待人真诚、实在，朋友比较多。先生乐观，看待事情聚焦好的一面。先生待我家人好，我家人都拿他当做主心骨。先生对家庭负责，总是往家买东西，给我们提供丰富的生活用品。先生仔细，家庭需要都能考虑到，并去准备好。先生做的红烧肉是一绝，大家都喜欢吃。先生顾家。先生工作努力，见解独特，竟然给某知名品牌做咨询都能吸引300＄＄。先生好客，来往的朋友和同学都喜欢联系他。
感赏自己今天休整自己，从内心舒缓自己，善待自己。感赏自己放手孩子，让孩子自由玩耍。感赏自己思路明晰，知道问题在哪里并懂得朝向哪里用力，感赏自己需要金钱的能力强，今天入账2单，后续家庭单至少4单。感赏宇宙粑粑源能的光顾，团单一份51人，吸引力法则太神奇了，我这几天实现了单子追着我来了的生活，轻松交流，空中自助签单，既可以顾家顾孩子有轻松签单的日子太爽了，宇宙粑粑继续光顾我吧，签单的信息每天追着我，我指点后都能顺利签单。
感赏昊昊今天努力复习功课，自己看老师发的复习资料。感赏昊昊今天吃饭不错，喜欢吃的+妈妈做的饭都吃的很好，肯为自己的健康负责任。
感赏多多宝贝自由玩耍，看着妈妈不开心，他乖了很多，那么小的孩子都能看懂你的心情，所以我以后要过眉开眼笑的笑脸❤ (-^〇^-) 生活。
感赏桂军师姐的舒缓，她的专业和深刻，一下触动我的痛点，让我马上能找到自己需要提升的问题点，感赏桂军师姐的热情和爱心，对我的付出，我在低能量状态下有依靠和温暖。
投射昊昊明天认真复习功课，为周三期末考试做好知识准备。投射昊昊与老师同频共振同质相吸，吸收知识重点。
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