宝宝6个月开始吃辅食了，除了土豆、胡萝卜，南瓜也是不错的选择，宝妈可以给宝宝制作南瓜泥辅食哟！
小宝宝不能吃各种调味料，那么为了让他尝遍酸甜苦辣也不是不可，只是方法得找对。南瓜，香糯醇甘是很好的选择。
吃南瓜的好处可谓多多的，除了能够养胃外，它里面还有的果胶还可以润肠。同时可以调节宝宝肠胃中食物的吸收速度，使得糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物排空，控制饭后血糖上升。另外南瓜里的多糖，是一种非特异性免疫增强剂，能提高宝宝的免疫功能，促进细胞因子生成。而类胡萝卜素能转化成VA，从促进骨骼的发育具等。
但是值得注意的是，因为南瓜含有果胶且具有一定的清热解毒的功效，所以，宝宝吃后便便会较以前稀一些多一些黄一些。只要观察，不是拉成了蛋花汤即可。在第一次尝试时，吃一点点，后续在增加。
我选择的是贝贝南瓜（是个品种，不是牌子！O(∩_∩)O），以前我一直以为这种南瓜是装饰用的，后来才知道它的味道比我们农家常见的南瓜好很多，有一股栗子的清香，甜味也很像木糖醇。另外想着它个小，不容易造成浪费。
切的时候总以为没熟，硬的很。后来蒸了才知道，全是自己的“幻觉”。十分软糯，香甜。用宝宝的勺子即可压制成泥，和在米糊里，宝宝吃的很多。
蒸制的方式也很简单
南瓜洗净后，切一小片，蒸15分钟左右，待到南瓜变成略透明的颜色。蒸好后可以看到沁出了很多糖水啊，用勺子把南瓜刮出碾成泥，和米糊混在一起即可。剩下的南瓜，保鲜袋装好，通风处保存，一个星期以内吃掉就好。吃不掉，宝妈可以解决。
如果宝宝偏小4-5个月，记得把南瓜中的经给过滤掉，不然不怎么消化且滑肠。
如果觉得不错，可以点下喜欢呢！！！