【非暴力沟通】第四章
“人们认为感受是无关紧要的，重要的是各种权威主张的“正确思想”。于是，我们被鼓励服从权威而非倾听自己。渐渐地，我们习惯于考虑：“人们期待我怎么做？””
☞今天读到这一章，瞬间想起的是《无声告白》最经典的那一句话，我们此一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。我们跟从社会，随波逐流，去追求群体追求的大方向，却跟少询问自己的内心，别人想要的真的是自己想要的吗?实现这样这些追求是为了满足自己内心，还是为了能够配的上别人眼光，满足自己的面子。感受需要和自我表达，需要让自己了解在追求种种在外事物的同时，给内在带来的感受。《无声告白》中母亲把自己年轻时未完成的心愿完全投注到了孩子的身上，孩子因为害怕母亲再次因未了的心愿而离家出走，就一直压抑自己的感受，顺从母亲的安排，直到随着年龄的增长，学科难度的加大，她发现对于这个毫无兴趣的专业学的越来越吃力，成绩开始下滑，行为开始叛逆，离母亲的意愿背道而驰，并越走越远，为了挣脱压抑多年的感受，最终迫使她走向死亡，得到彻底的解脱。如果母亲的感受，和她的感受，乃至全家人的感受都能从一开始和谐的表达，这个家最终可能就不会支离破碎。
【我心温柔，自有力量】第二章
灵魂的香气之源
第一来源，真实。
第二来源，应该就是忠于自己喜欢的东西，坚持自己要的。
第三来源，一颗善良慈悲的心。
【日知录】当你的大度成了习惯，就成了他人眼中的理所应当。