九宫格在12月1日出差赣州的时候写好，文字版于12月3日晚补上。

总是催促别人完成的感觉很不好，但是当我完成自己的月总结后，感觉非常好，因为我知道成长是自己的，成长也是不可逆的，除非我放弃了自己，所以当我看到有人曾跟我一起走，但又不断掉队的时候，一开始我会感觉失落、失望、愤怒，渐渐的，我不再生气，因为进步都是自我要求，别人裹挟着你是没有用的。

你有各种各样的理由说，忙，所以不能复盘，乱，所以无从下手，只要你愿意，理由千万种。但这些不是我的理由。

我不再强求别人，也不再要求他人和我一同进步。当我遇到可以鞭策我鼓励我影响我的人时，我心存感激并努力跟上，当我遇到需要我拖拽甚至拖拽都不管用的人时，我学会放弃。放过别人更是放过自己。放下自己的“圣母心”，因为我还想要走的更远，遇见更多精彩的人，经历更多有趣的事。

我是我的瓶颈，我也是我的希望。

从今天开始，从此刻开始，专注做好自己。

1 工作

Z司出差8天，言爱出差4天，共出差12天，较上月多3天。开始摸清新工作的一些门道，了解更多走进更多，才知道该如何办，方法从问题中来，不可能都是解决方案。

2 家庭

11月10日去上海爷爷家吃饭，优秀家庭，想要的样子。

11月2日，弟弟生日，发了两百红包，不多，但在月底我因碰车一事心情不好时，和他聊天聊的很开心。

11月24日，和陈扬一起逛艾溪湖，遇到很多小奶狗。

3 灵魂

阅读7本。《江宁探案录》《你所谓的稳定不过是在浪费生命》《胶囊衣橱》《你要么出众，要么出局》《你今天真好看》《天长地久》《云去云来》

很久不看小说，在微博买了一本《江宁探案录》两三天看完，讲故事的书总是让我想快快看到结果。计划把书送人。

李尚龙的《你所谓的稳定不过是在浪费生命》和《你要么出众，要么出局》是我喜欢的，他是同龄人，价值观我认同，喜欢这样的人，也欣赏他的故事，可以说他的书，90后应当必看。

看完《胶囊衣橱》后，我对自己的衣橱进行了非常强的整理，书读完了并不代表什么，甚至你做了思维导读画的再好看也没意义，除非你真的理解书中所讲并实际运用。我用了，我开始审视自己的衣橱，勇敢丢弃自己不需要的，逛街也不再盲目，知道自己缺什么，就去买什么，而不是瞎逛。尤其是当你看中一件衣服，店员说，我给你找一件搭配一下的时候，我不必一定买着那件她给我搭配的。因为我知道我家里有什么，没有什么。

《你今天真好看》是一本漫画，第二遍看，里边最让我影响深刻的，是一群小动物在排队，有一只小动物回头对另一只说“我最不喜欢思考，有什么用，跟着大部队就行”，图片拉远，他们在排队跳崖。并开始意识到，书不是读过一遍就完事的。

《天长地久》是我看的龙应台完整的第一本书，或者说有意识到这是龙应台写的，书很美，排版美，照片美，文字美。于是开始看龙应台其他的作品，并意识到，我更喜欢纸质书，无疑。

《云来云去》是林青霞的签名书，这是一本自传，讲的都是她自己和身边朋友的故事，我会觉得不可思议，同时又是打开视野，原来她是这样过的，我等屁民每日八卦人家结婚了离婚了，其实毫无意义，活好自己吧。你的生命才是最精彩的。

观影12部。当我看一下观影记录，悔恨啊，我浪费了多少时间啊，我上个月都干了些什么啊。芝加哥、大护法、头号玩家、邪不压正、无敌破坏王、影、昆虫总动员、海上钢琴师、瞒天过海美人计、加菲猫2、精灵率3：疯狂假期、绣春刀2：修罗场。

看电影没错，但我没有规划没有节制，看的时候很爽，看完又很空虚，于是还想看，一个接一个，有了这种最终结果。下个月会上映很多新电影，我从来都很少关注电影，现在可以给自己定个小目标了，每月观影不超过5部。周末的晚上窝在床上是最佳时间。

4 肉体

连续运动19天，参加50天好看小巅峰，感谢书友崔静莹拉我入伙并时常给我鼓励，我还要继续坚持！

羽毛球3次，从基本执拍开始学，到挥拍、架手等，打算继续学习，每周五晚上日常训练。最重要的是，可以带着陈扬一起去运动，我不想要一个堕落的老公。

5 金钱

补交税交了很多，所以收入一般。同时点融网的钱不能很快的取出来，有点担心，我的积蓄不会没了吧，这就是平时不好好学习理财的结果。

支出：买了XR，花了大头，其他还好，没有乱花钱。

反思：我是不是没有尊重钱？也许我以为的尊重并不是真的尊重。

6 人际交往

11月1日，成都趁早会长面基

11月9日，培训结束去了储老师那里，决定下次去住宾馆

11月10日，匆匆见一面大宾，但是很亲切很喜欢

11月15日，九江和梅话约午饭，又好看又能干的女性

11月17日，丸子，收到小王子音箱

11月27日，李昕午饭，有想法，但实际落地又是另外一回事，事情都是这样，想法再好，也只是想法。

7 学习进步

11月没有参加任何学习班，组织了一波知乎和趁早的课程销售。

平板撑最高3分50秒。期待12月能回到这个水平就不错了，15分钟目标泡汤，准备赚点稿费补贴一下这个赌金。

8 体验突破

11月7日，收到人生中第一笔稿费300元

11月3日，峨眉山下泡温泉

11月5日，成都回程飞机乌龙，以后不能光看短信，要至少提前一周登录航旅纵横看航班信息，那才是最准的。

11月12日，我的锦鲤，八年不和的两大代理商喝了和解茶。

11月25日，第一次瑶湖书房分享。

11月27日，车碰人被讹钱。

四个问题：

1、这个月令我感到印象深刻的是：

好像到月底，离自己发生时间越近的事情，印象才最深刻，但这是不对的，所以这才是复盘的意义，要记录，再筛选，反思。

2、让我感到幸福的是：

我没有拖延写月总结，我放下了执念，决定一个人也要好好走。

3、我意识到：

报账要及时，每周五都要整理一次，每月20日开始报账。

做人不能太善良，有空抄写“以何抱怨”

4、我决定下个月：

工作要想做好，基础知识首当其冲。

每口饭嚼10下。

11月总结：10月设定的关键词好好吃饭，完成不错。健身后吃的也少了，不健康的食物吃了也会吐出来。

12月关键词：学习输入，每口饭嚼10下。