《懂得爱：在亲密关系中成长》，麦基卓、黄焕祥著。两人将关系作为研究课题，把目标定为“关系花园”的照料和维持，两人都能在其中得到最好的成长。
其中，有一小半篇幅阐述了关系的五个发展阶段。书本主要聚焦于亲密关系，实际上，这些发展阶段可以用于很多关系，比如亲子关系、朋友关系、合作关系等等。从这个五个阶段解读一下对于关系的理解。
1.浪漫期：你好、我好
任何关系的最初阶段都是出于想象，可以有几个关键词，一是投射，把自己内心很多期待和希望都投射到对方身上，于是就出现了一个理想的人；二是物化，因为看不到真实的对方，所以与其说是人，还不如说是自己创造出来的一个物品，也会用对物的心态去要求对方；三是非理性，这样的状态下，人会因投射和物化而有激情，或者情绪上着迷，但是很难作理性判断，或者运用原有的清醒经验。
很多关系中，特别是恋爱初始，人很容易陷入这样的情绪中，所以有“一日不见，如隔三秋”，实际上那个想见的人，并不是真实的他，而只是自己内心感受中创造出的一个形象。那样的阶段，因为想象，因为情绪浓烈，或许特别美好，只是在彼此物化、没有办法理性思考和行为的时候，实际上也会因为丢失了自己有或深或浅的淹没感。
2.权力争夺期：你必须，你应该
浪漫期其实是关系中很短暂的一个阶段，在足够的相处时间和经验之后，就会看到对方的本质，权力争夺期由此缓缓拉开序幕。这个时期，会有很多冲突，而核心内容可能大多是：你怎样能这样？你必须那样！你错了，你应该这样！引发冲突的事情可以鸡毛蒜皮、五花八门，但本质就是控制，没有按我的方式来，就是不对。
这里，会有积极和消极两对应对模式。
先说消极的一面，一是冷漠，如果一方向另一方的意志臣服，放弃争夺权力，就会进入看似较平和的状态，但这样的冷漠，从感受层面而言，两个人都是不舒服的，从关系的发展层面而言，较之冲突更甚的是了无生气。二是超越，把兴趣转移到其他方面，完全不投入人际互动，这里如果两人和谐一致，或许未尝不可，但如果只有一方如此，另一方常常会感到受挫，而且无法让彼此在真诚对话中有真实的成长。三是分离，简而言之就是结束关系。
积极的方面呢？如果让一个冲突完整呈现，那么在冲突中，会看见边界，一个独立的人对自己意识的守护和自己意见的尊重；会看见真实，不曾留意或者从没有在关系中显现的东西会出现；会疏泄情绪，一些压抑或者转移的情绪被表达。最重要的环节是冲突之后，如果能进行真诚沟通，寻求适合彼此的解决方法而非试图忘记或视而不见，往往能改善关系。
书中用了一个词：享受冲突。不要逃避或否认冲突，而是真心享受冲突，从中认识自己和对方。
余下还有整合期、承诺期、共同创造期，待续。