60岁握力多少算正常
2023-09-10
来源：化拓教育网
正常情况下，如果能握力器60kg，也就是120斤，水平都非常高了。一般来说，普通的青壮年人，握力器能握30公斤，都很不错了。要想握力器握到60kg，没有半年到一年的持续科学锻炼，是很难做到的。所以，要想握力器60公斤，就要持之以恒，这样才会提高自己水平。
60岁握力多少算正常
60岁握力30kg正常。随着年龄的增加，你的体力也跟着下降60岁已进入老年状态，所以身体也有所下滑，不过也不能剧烈运动，适当运动是对身体最大的好处。
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