哪些方法可以改善呢
2023-08-19
来源：化拓教育网
对于一个饱受早泄打击的男性朋友来说，他们的经历是苦不堪言的。家早泄会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。早泄还会影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。
其实如果早泄的程度不是很严重的话，其实是可以通过以下途径得到改善的：
第一：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可想想其他的事情，转移注意力。
第二：男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的一两次过早射精没什么大不了的，并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，应该调整好自己的心态，注意身体，大多数早泄是可以避免的。
第三：性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
但是如果实在很严重的话则需要去医院就诊，但是要去知名的正规的大医院，这样对自己的身体也是一个保证。
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