中医养生洗澡时间最佳时间
2024-05-02
来源：化拓教育网
晚上洗澡对中医有益：1. 晚上阳气较弱，阴气较盛，洗澡需要打开毛孔，使脏腑功能逐渐恢复到正常状态。2. 晚上洗澡能够使人进入睡眠状态，对于失眠的人群，能够较快进入睡眠状态，使失眠的症状得到改善。3. 不建议体质虚寒、低血压或存在眼部疾病的患者频繁洗澡，以免加重病情。4. 患者要注意休息，避免劳累，以免损害身体健康。适当运动以增强抵抗力。如出现不适症状，建议及时就诊治疗，以免延误病情。
显示全文