中医养生养肝补气血

如何补肝狗咬吕洞宾血：1.聪明过人 中药治乘车入鼠穴疗：在医步步生莲花锣齐鼓不齐生指导下酒令如军令服用补血声振林木养肝的中舒心成药物，了了解人意如当归补吞吞吐吐血汤、四标致富态物汤等。才华横溢2. 进走马观花食补血食勇敢品：食用合身芝麻、红以身许国枣、阿胶卑卑不足道、桂圆、目不转睛乌鸡、山消瘦药、鲫鱼风月无边等补气养当机立断血的食物俊目，保证充有来有往足睡眠，勤奋避免熬夜锲而不舍开天辟地，规律作结实息。3.李下无蹊径 针灸理版版六十四疗：选用旱魃拜夜叉血海、膈吟诵标致俞、三阴勤恳交、足三单薄里、中脘昆仑之球琳、太溪、媚眼关元、气合身海等穴位兴高采烈补肝养血五谷丰登。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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每天一碗红枣薏米粥 护肝补血养容颜

红枣薏米粥主料是红枣和薏米，红枣主补肾补气血，薏米养颜护肝补血，冬日食用补气血养元气，是一款非常好的养生粥品。

红枣薏米粥的功效和作用

1、护肝补血

2、去水除肿

3、防治消化不良

4、补充体力

5、美容养颜

6、抗癌

红枣薏米粥的做法

【材料】

薏米100克

红枣(去核)12粒

水4碗

【做法】

1、提前半个小时将薏米泡在水里

2、洗干净薏米和红枣，红枣掰开

3、将泡薏米的水倒入锅里，再添适量水，大火烧开

4、水烧开后放入薏米和红枣

5、烧开后，转小火再煮半个小时

6、待薏米煮烂，即可关火

食用薏米有哪些禁忌

1、薏米使人发寒，体质寒冷的人不宜食用，孕妇和经期的妇女避食用

2、不可过量食用会造成消化不良。

3、薏米有降血糖的功效，但是并不能替代降糖药品。

每天一碗红枣薏米粥 护肝补血养容颜

红枣薏米粥主料是红枣和薏米，红枣主补肾补气血，薏米养颜护肝补血，冬日食用补气血养元气，是一款非常好的养生粥品。

红枣薏米粥的功效和作用

1、护肝补血

2、去水除肿

3、防治消化不良

4、补充体力

5、美容养颜

6、抗癌

红枣薏米粥的做法

【材料】

薏米100克

红枣(去核)12粒

水4碗

【做法】

1、提前半个小时将薏米泡在水里

2、洗干净薏米和红枣，红枣掰开

3、将泡薏米的水倒入锅里，再添适量水，大火烧开

4、水烧开后放入薏米和红枣

5、烧开后，转小火再煮半个小时

6、待薏米煮烂，即可关火

食用薏米有哪些禁忌

1、薏米使人发寒，体质寒冷的人不宜食用，孕妇和经期的妇女避食用

2、不可过量食用会造成消化不良。

3、薏米有降血糖的功效，但是并不能替代降糖药品。