夏季喝点啥养生茶比较好
2024-05-02
来源：化拓教育网
夏季养生适合饮用多种茶：1. 菊花茶：具有清热下火、补充营养的作用；2. 金银花茶：具有清热解毒、补充水分、增进胃肠道健康的作用；3. 绿茶：具有消脂去腻、提神醒脑、缓解夏季疲劳现象的作用；建议避免长期饮用浓茶，以免引发腹部疼痛。不宜喝浓茶，也不宜喝隔夜的茶，以免出现心悸、腹痛的症状。
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夏天喝什么茶好？能有点补肾最好。
指导意见：
您好，夏天天气炎热，容易出汗，因此需要多喝茶及时补充水分，平时可以多喝铁观音茶，毛尖茶，红茶等。 如果想要壮阳，可以用一些中草药泡茶喝，比如用枸杞，肉桂，肉苁蓉，仙茅，淫羊藿等泡茶饮用，还可以多喝绿茶，都能够期待壮阳作用，谢谢。
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