增加记忆力方法包括以下几个方面：1. 记忆方法：采用联想、印象、讲解，玩思维游戏和冥想练习；2. 规律作息：保证充足的休息和劳逸结合；3. 饮食调理：增加鸡蛋、牛奶和核桃等食物的摄入，以补脑。
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如何提高孩子的记忆力
Ԁ多感官参与
让孩子尽可能动用多个感官共同参与，可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰，有助于记忆内容准确、保持时间延长。
🗂️归类记忆
引导孩子把材料进行分类和概括，帮助孩子在理解记忆内容的过程中进行逻辑记忆，可以使记忆深刻、思维有条理、巩固学到的知识并使之初步系统化。
🎲游戏活动
记忆游戏的内容、以游戏的方式记忆某些事物，是发展孩子记忆力的重要方法。家庭中，妈妈可以自编很多亲子游戏活动，在轻松快乐的亲子同乐中锻炼了孩子的记忆力。