长期申请强制执行是有效的。在执行程序中，只要生效判决如果没有被撤销或者没有执行完毕，就是终身有效的。而被申请强制执行后，若想要解冻自己的账户，可以及时履行还款义务，或者是向执行法院提供担保。一般有以下几种解冻方式：1. 判决之前，原被告经协商一致，原告提出解除申请，经法院裁定可以解除冻结。2. 被申请人完全履行了偿还债务的，法院会及时解除冻结。3. 原告在庭审中败诉的，法院依法解除对被告财产的冻结。4. 原告在起诉前或者诉讼过程中，申请法院采取财产保全措施，法院依法冻结被告的银行存款。这种情况下，被告可以提供相应的财产担保，由法院解除对银行存款的冻结。5. 被告拒不履行法院判决，法院在执行程序中依法冻结其银行存款。这种情况下，要先履行判决或者其他法律文书所确定的义务，然后才能申请法院解除冻结。另外，只要判决书有被告可申请执行的内容，就可以申请强制执行。申请人申请强制执行应提供的材料包括：强制执行申请书、证明申请人主体资格的材料、具有强制执行内容的生效法律文书原件及复印件两份、被申请人财产线索清单等。