法律分析：家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
当遭受家庭暴力或存在家庭暴力现实危险时，受害人应第一时间报警，并注重保留证据。最有利的证据是机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等，必要时及时就医。同时，可向申请人身安全保护令。
法律依据：《反家庭暴力法》第二条，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。