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我看起来很不丰满很瘦但是肚子很多肉腰很粗为什么怎么办？

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1. 尝试苹果减肥法，这是一种不需要挨饿的方式。当你感到饥饿时，就吃苹果。由于苹果是低热量且富含纤维的食物，即使摄入较多，所摄取的热量也不会超过日常生活的消耗，从而有助于减轻体重。
2. 连续三天仅以苹果作为食物，摒弃其他所有的水果和食物。
3. 你可以根据正常的饮食时间来吃苹果，即感到饥饿时就吃，直到吃饱为止。
4. 选择苹果时，各种品种均可，但建议使用红苹果，因为青苹果可能较为酸涩，可能会刺激到肠胃。
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