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隔玻璃窗户晒太阳有用吗

2023-05-09 来源：化拓教育网

隔玻璃窗户晒太阳能起到一定的作用，但效果可能受到窗户材质和屏蔽程度的影响。玻璃可以阻挡一部分紫外线，但不完全阻断。晒太阳有助于身体合成维生素D，增强免疫系统、改善心情和促进钙吸收。然而，部分紫外线可以穿过窗户，而长期暴露于紫外线下可能增加皮肤癌风险。因此，在晒太阳时，应在适当时间内避免过度暴露，选择安全时间段和适度晒太阳的方式，以确保获得益处并减少潜在的风险。
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