发布网友 发布时间:2022-04-21 22:09
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热心网友 时间:2023-05-21 15:35
油煎鸡蛋,常温牛奶,开水泡麦片成为麦片粥,这样就成为一顿既简单又营养丰富的早餐了
煎煮蒸(任意宰割)鸡蛋,燕麦+牛奶微波加热,可以的话还可以再吃上个水果,营养,简单,够快!
热心网友 时间:2023-05-21 15:36
再加点水果块呀,就有维生素和纤维素了,完美了。