水煮鸡胸肉怎么煮
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热心网友
今天就带给大家一道可以减脂的肉，保证你吃了不胖，而且还味美形好，开始我们今天的分享吧。
准备食材：鸡胸肉、西兰花、黑胡椒粉、西芹叶、八角、香叶等。
1、起锅烧水，将准备好的鸡胸肉放在锅中，进行简单的焯煮。
2、再将准备好的八角和香叶放在锅中，进行简单的调味。
3、将准备好的西芹叶放在锅中，进行简单的调味。
4、之后，鸡胸肉泛白之后盛出来，用刀切成一个个片状，留以备用。
5、将准备好的西兰花切成块状，放在滚水中，焯煮3、4分钟，之后捞出来，放在盘子中，鸡胸肉占一半，西兰花占一半，撒上准备好的黑胡椒粉。
6、之后就是品尝美味的时候啦。
这就是我们今天减肥餐的分享啦，希望大家喜欢啦。
热心网友
这个你把鸡肉清洗干净之后，切成小的片状，然后放到清水里煮上5~10分钟左右就可以。
热心网友
水煮鸡胸怎么煮？可以把鸡胸脯直接洗干净放在水里煮20分钟即可。
