喝山茶油有哪些好处？
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:59
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热心网友
时间：2023-10-15 20:18
山茶油
营养丰富，含脂肪酸、山茶甙、
茶多酚
、皂甙、
鞣质
,及富含
抗氧化剂
和具有消炎功效
角鲨烯
，与
黄酮类物质
，对抗来癌有着极佳的作用。山茶油还富有维生素、E钙、铁、锌等，被医学家和营养学家誉为“
生命之花
”的锌元素，含量是
大豆油
10倍，茶油中所含氨基源酸的种类是所有食用油中最多的。
它的好处有：1、山茶甙有抗癌、强心作用；2、解毒和
抗辐射
作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓；3、降血压，降血糖、防止脑中风、抗血栓、
抗*反应
和
皮肤过敏
反应、舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用、促进Vc的吸收、防治
坏血病
；改进人体对铁的吸收，有效防止贫血。有助于抑制
心血管疾病
、
美容护肤
、醒脑提神、
利尿解乏
、降脂助消化；4、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。
总之，用处很多，是很好的食用油。希望我的回答能帮助您，谢谢。
