枸杞子摘下能直接吃吗？
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发布时间：2022-04-21 23:06
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时间：2023-08-15 07:49
可以。
建议每天嚼食不超过20克，若想起到治疗作用，每天可吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，建议把枸杞吃掉，但不宜一次性全吃掉。
枸杞虽然适合各年龄段人群食用，但不等于适合所有人。它属于甘甜滋润药物，通常不易消化，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者应当慎用。
扩展资料：
不能和枸杞一起吃的食用：
1、不宜和枸杞一起喝的是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
参考资料来源：百度百科-枸杞
参考资料来源：人民网-枸杞并不是所有人都适合炒着吃不如嚼着吃
参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃哪些枸杞有害无利？
