吃巧克力能提神吗
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发布时间：2022-04-21 23:18
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热心网友
时间：2023-09-05 23:33
巧克力是可以提神的，但只限于黑巧克力，如果是牛奶巧克力的话，没有提神的效果。因为巧克力中含有少量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，使大脑皮层中枢细胞兴奋，所以可以暂时驱走睡意并恢复精力，从而起到提神的效果。除了巧克力之外，咖啡，茶，碳酸饮料等都含有咖啡因。另外，吃巧克力也可以补充体内的糖分，饿了的话，吃一口巧克力会很有用的，但不能吃太多，其中含有的脂肪量很大。
热心网友
时间：2023-09-05 23:34
食用功效 缓解情绪，缓解压力,。 巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。 对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂迎接考试的学子也可用来健脑。 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效 含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快。
热心网友
时间：2023-09-05 23:34
儿童和糖尿病人群尽量不要吃巧克力，巧克力的主要成分是可可脂，还有多种矿物质，比如说钙铁磷铜等，可以促进脂溶性维生素的吸收，巧克力中含有的糖分可以迅速补充人体的能量缓解疲劳，可以提神，中老年人适当的吃一点巧克力可以防止脂肪在血管内沉积，预防动脉粥样硬化和冠心病，顺产的女性适当的吃一点巧克力可以兴奋子宫，帮助生产。
热心网友
时间：2023-09-05 23:35
可以的，巧克力里有一定的咖啡因，可以有一定的提神效果，不过比较少，如果想要提神，可以喝一些咖啡或茶
热心网友
时间：2023-09-05 23:35
吃巧克力，咖啡都能提神的，而且使人的精神充沛，恩想敏激，但是咖啡也不能多吃，吃多了会上瘾，对人的神精有伤害，一天最多2杯既可。
