维生素b6不能和什么一起吃 含硼食物的禁忌事项
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发布时间：2022-04-21 22:25
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热心网友
时间：2024-08-16 03:10
问题分析： 你好，吡哆醇类，水溶性包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。不能与其同时服用的食物——含硼食物 含硼的食物主要有南瓜、胡萝卜和茄子等。它们会生成影响人体对维生素B6吸收和利用的铬合物。所以，在服用维生素B6时，暂时远离那些可爱的蔬菜吧。
意见建议：建议，不能与其同时服用的食物南瓜、胡萝卜和茄子—会生成影响人体对维生素B6吸收和利用的铬合物。
