维生素b6能不能每天吃
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发布时间：2022-04-21 22:25
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-03 03:51
不可以，一般药瓶上都建议最多服用20天。
长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
如果缺乏维生素B6，可考虑从食物上来摄取，维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多，可考虑多食这方面的食物。
热心网友
时间：2023-10-03 03:52
不可以，一般药瓶上都建议最多服用20天。
长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
如果缺乏维生素B6，可考虑从食物上来摄取，维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多，可考虑多食这方面的食物。
