在家做的虾仁紫菜拌面，如何能更入味让孩子爱吃？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:36

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热心网友时间：2024-06-04 01:17

虾仁拌面的做法

　　虾仁拌面的功效是什么，宝宝饮食要注意什么，婴儿补钙吃虾仁拌面好吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

　　虾仁拌面的做法

　　1.材料准备，将火腿肠切片状，虾仁洗净，挑沙线，用厨房纸吸掉虾仁上多余水分；

　　2.平底锅内倒入少许橄榄油，倒入虾仁翻炒变色；

　　3.倒入杂蔬和火腿肠片，加入少许方便面中的调味酱和调味料，翻炒均匀，备用；

　　4.水烧开，放入方便面，煮至八分熟即可，盛出沥干水分；

　　5煮好的方便面中可以加入少许橄榄油；

　　6.把之前炒好的虾仁杂蔬和方便面一起拌一下，开吃啦。

　　食谱原料

　　龙须面 5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许

　　制作方法

　　1. 西红柿洗净烫去外皮切小丁，黄瓜切成细丝备，紫菜撕碎成小丁备用。

　　2. 鸡蛋打散，热锅中放少许油，摊成鸡蛋皮，切成细丝备用。

　　3. 虾仁洗净去肠线后切成小丁备用。挂面放入骨汤中煮熟，捞出备用。

　　4. 煮面得同时，锅中放少许油爆香葱姜末，放虾仁、西红柿炒熟、点少许盐调味，将酱料浇在挂面上，加上黄瓜丝，鸡蛋丝，紫菜碎拌匀即可。

　　适用人群

　　1岁以上的宝宝

　　健康提示

　　1、紫菜中富含丰富的钙、铁元素，有利于改善贫血症状，对正在发育儿童的骨骼和牙齿有一定的`保健作用。

　　2、紫菜有青色和紫色两种，请选择紫色的紫菜品质较好。

　　3、海虾中富含丰富的钙质和碘，能增加宝宝的记忆力，不得大脖子病。