发布网友 发布时间:2022-04-20 07:50
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-02 05:51
按照本人自身经历回答:热心网友 时间:2023-10-02 05:51
应该很难达到减肥的效果,因为中小强度,中长时间,加上适量控制摄入热量才可以达到减肥的效果热心网友 时间:2023-10-02 05:52
可以的,有氧运动是要进行40分钟以上才有效果的(我的健身教练告诉我的)。有氧运动是很有利于减肥的,你要是坚持做肯定会有效果哦~!贵在坚持~!热心网友 时间:2023-10-02 05:52
1、可以减大腿内侧的多余赘肉;热心网友 时间:2023-10-02 05:53
高抬腿是减小肚的怀疑对方AI换脸可以让对方摁鼻子 真人摁下去鼻子会变形
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