怎么快速消除 只有这样做才能消除鸡皮肤
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01
注意保湿：
鸡皮肤一般只是极度干燥引起的，秋冬干燥季节尤为严重，所以在秋冬季节一定要注意皮肤的补水保湿。
02
补充维生素A：
鸡皮肤一般也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
同时要在饮食中注意补充维生素A。多吃胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油……等等。
03
注意去角质：
鸡皮肤与角质变厚有关，所以要经常温和地去角质，一定不要过度。比如使用浴盐等温和型去角质产品。
04
谨遵医嘱：
如果鸡皮肤比较严重，建议去看医生。谨遵医嘱，服用一些药品来舒缓治疗。
