有多少人经常看MP4格式的视频？
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热心网友
我朋友的儿子就是一有时间有拿着看小说吃饭都顾不上，有一年多了吧，先抛开辐射不说，长时间眼睛得不到休息，不仅度数加深了，还会眼干、眼涩、而且还容易造成散光。
特别是不要在昏暗的屋子里或被窝里看，每看办小时休息10分钟闭目休息下眼睛，调查发现长期看电子书比电脑的危害还要大，字体太小导致了注意力更加使神经和眼睛长期处于高度集中和紧张态势。长期冲血，不喝水以上火久而久之，眼睛角膜炎，视网膜炎都可能患。
热心网友
早两天我看一个报道说，看书、看电视、玩iPad对比哪个更伤害眼睛，结果表明是iPad，会让眼睛在短时间内形成近视。玩的时间太长对眼睛的伤害真的很大，你可以玩一个小时，让眼睛休息15-20分钟，这样是比较合理安排的时间。
