天天晚上吃一碗面会怎样

发布网友发布时间：2022-04-23 16:59

共3个回答

热心网友时间：2023-06-26 01:57

病情分析：主要看你问哪方面，如果天天晚上一碗面能吃饱的话到不至于有饥饿感，但长久下来营养比较单一，对你身体是不利的。指导意见：但如果你想问减肥方面的话，晚上最好是以蔬菜、水果为主，适当吃点主食；注意身体是第一位的，别因为耽误饮食而导致营养不良。

热心网友时间：2023-06-26 01:58

病情分析：你好，我不知道你的重心是什么。吃面也是可以提供足够的营养的不要担心。指导意见：如果是担心肥胖的话主要建议你还是要多运动是比较好的。晚上只吃一碗面但是实际上热量也是和吃饭是差不多的不如吃少点主食多吃青菜水果好。如果是担心营养不足的话那么睡前注意喝点牛奶还有助于睡眠

热心网友时间：2023-06-26 01:58

病情分析：你好，请问是晚上什么时候吃的？指导意见：如果是当晚饭吃的，那不会有任何影响，如果是睡前吃的，那么考虑可能会加重胃肠负担，引起胃病。