中老年人怎样预防亚健康
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发布时间：2022-04-23 01:23
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热心网友
时间：2023-07-05 04:06
最好 每天至少喝3杯水。清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水。蜂蜜有润喉、清肺、生津、暖胃、滑肠的作用。早上十点和下午两天再各喝一杯 紫葡茶 ，全面加以调理，平衡阴阳，能改善体质，增强机能，让身体有个全新的感觉。
喜欢吹空调，改为吹风扇，再改为用扇子
喜欢喝冰饮料，换成喝凉的，再换成喝常温，再到温热的
