当你觉得心态崩了应该如何救赎自己
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发布时间：2022-04-23 01:17
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热心网友
时间：2023-09-06 18:02
一、保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有。从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
二、心眼多了，你的朋友也就少了；心眼少了，玩你的人也就多了。别去试人心，它会让你失望。有些事知道了就好，不必多说；做好自己该做的，喜欢或者厌恶，都安然对待。谁好谁坏，心里知道就好。
三、人生如行路，一路艰辛，一路风景。人格是一种力量，魅力是一个磁场。自信是成功的阶梯，自律是成长的保障；真诚是人际的桥梁，宽容是处世的境界；守信是一张名片，乐观是一种态度；担当是一种责任，坚韧是一种精神。
四、人的一生，就是在醒与睡、累与不累之间。也仿佛是机器，要不断操作，不断保养，不断生产，也不断加油、不断供电。直到有一天，把那电源拉下，不再推上去，人生就结束了。每个人的人生遭遇都是不同的，这就注定了每个人的不同。所以，我们总会经历一些，别人从来没有经历过的事。
五、任何时候都不该放弃开始，放弃拼搏，任何时候，你的努力都会迎来回报，所以努力吧！
六、三句话给心烦时的自己：第一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着；第二句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；第三句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。无论发生什么，一切都是最好的安排，朋友。
热心网友
时间：2023-09-06 18:02
情绪崩溃时一定不要让自己一个人长期呆在房间，情绪不好时，你做事很容易失去理智，严重的话会做一些意想不到的危险事。
1：一定要找你的知心朋友聊聊天，把你心中所有的苦闷的事情说出来，不要积压在心底里，不肯说，在你情绪崩溃的时候，有话一定要大胆的说出来，让你最要好的朋友帮你解答，也许你的朋友有着不同的讲解，会帮你解答，给你讲正能量的人生观是什么样的，谈谈人生，这也会让你受益匪浅。
2：让自己去外面公园或者操场跑几圈，通过运动来发泄自己的不愉快的情绪，运动可以让自己的心灵达到一种放松自己的状态，使自己的情绪被掌控，不会被情绪控制了，爱运动的人想事情都不会因为一件小事把自己搞得执迷不悟，越来越糊涂，心情也越来越糟糕。而是热爱生活，热爱生命，因为他深知，运动可以使你的思想和你的气质慢慢提升，不会受情绪影响你要做的事。
3：写写日记，再看看哲理性的书籍，书是你的良师益友，一定要爱护书籍，把你不开心的事情罗列出来，再把它一步一步细分小事来慢慢改进，那些不足的一定要把它圈出来，把自己所有的苦痛都写出来，你才认识到自己的不足，之后，在看一些有关哲理性的书，让自己的思想得到升华，让心情慢慢变得有愉悦感。不要想不开，想不开的事会让你的人生负能量感增强。所以，情绪要掌控好，做情绪的主人，不要被情绪所左右你的思想。
情绪很影响人的一切，包括你的生活，事业、感情、亲情、你的成功与失败。所以当一个人的情绪好时，做事情会比较得心应手，情绪不好时，做事会很难顺利。因此，情绪要管理好，我们的人生才能游刃有余。
热心网友
时间：2023-09-06 18:03
如果真的到了这个地步，那基本就是绝望了
我觉得这个时候能救你自己的只有你最爱的人最在乎的人，比如你的父母，或者遇到一个你一见倾心的人，或许可以帮你走出困境。
热心网友
时间：2023-09-06 18:03
我觉得你该去看看外面的风景，让自己分散一下自己的注意力。
别要强颜欢笑了，记住，你的眼睛连你自己都骗不了。
2.不必费尽心机讨人欢心，不必强颜欢笑看人脸色，穿柔软的旧衣，吃简单家常的饭菜，让自己舒舒服服随心所欲，就是最好的日子。
3.不想你强颜欢笑留在我边上，你若心甘情愿跟他走，让我放手又如何……
4.常常看得清别人的喜怒哀乐，却不懂自己为何强颜欢笑。
5.带上伪善的面具，强颜欢笑假装坚强去面对生活。封闭着内心体会着人生的孤独!累么?累!却不知道找谁去诉说!很想大哭一场却发现已经没有了眼泪。
6.戴上坚强的面具，强颜欢笑，只为隐藏内心的脆弱。
7.低着头看着自己光滑腻净的脚背，却不敢去看可能已经伤痕累累的脚心，就像是在舞台上强颜欢笑光鲜可爱的小丑，卸了妆以后可能是一张丑陋悲伤的脸庞一样，可是人们从来不去把他的牌底翻出来看一看。
8.凡事不要太压抑，就算是强颜欢笑也要笑一下。
9.何必强颜欢笑假装快乐，何必戴上面具假装很好。
10.很多在嘴边没说出来的话都伴着强颜欢笑咽进肚子里碾碎不再提起。
11.即使强颜欢笑，样子也会很美。一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去的也快。
12.揭开自己的伤口，强颜欢笑，只为换卿一笑。
13.京城米贵，居之不易，多少强颜欢笑的背后，都是咬紧的牙关。他那是追求的东西还不是生活，而是生存。
14.静静享受，你给我的孤独;深深怀念，你给我的温暖。怕人看破，强颜欢笑;如此这般，多煞今朝!
15.那是一种骤然疼痛到极致，却又强颜欢笑的表情。
16.你不会知道强颜欢笑流下的泪是多么的伤。
17.你要学会强颜欢笑，你要接受以前不能接受的事情，一切都是生活所迫。
18.你也许早就已经习惯了，心隐隐作痛的时候，也可以置之不理。不知不觉掉下眼泪，也可以习以为常，强颜欢笑或是歇斯底里都是愚蠢可笑的。
19.你知不知道强颜欢笑其实很难做到。
20.宁愿装疯卖傻扮开心。不愿垂头丧气扮流泪。这就叫伪装。这就叫强颜欢笑
21.其实有些伤，忘不掉，放不下，也逃不了。一直痛，无法愈合。但是我们却强颜欢笑的告诉了所有人，我很快乐。骗了他们，痛了自己。
22.强颜欢笑，是谁暗藏着忧伤；寡语敷衍，是谁埋葬了曙光。
23.强颜欢笑苟活于世的悲催不是每一个人都可以承受……
24.强颜欢笑真的不是一个容易掌握的技巧。
25.染指泥泞，明明洞悉世态炎凉却要强颜欢笑……
26.让一个受了重伤的人，当众强颜欢笑，是件太残忍的事。
27.人的心情总要影响到脚步。换个角度说，看人的脚步就能看出人的心情。脚步比脸上的表情可能更可以明确地透露人的心情，因为这个世界上有太多的人在强颜欢笑。
28.人生与多少人分分合合，却总也学不会如何去习惯。只能在挥手告别时强颜欢笑，掩盖在眼眶中快要溢出的泪水。
29.善待爱你的那个人，那个不希望你困扰，所以强颜欢笑、骗你说释怀了的人，那个默默关注你，从不曾离开的人，如果你还彷徨着，如果你还抑制不住的想着他，如果你还在意他的一颦一簇，不妨给他一个可能，也给自己一个可能。
30.善待那个爱你的那个人，那个不希望你的困扰，所以强颜欢笑、骗你说释怀了的人，那个默默的关注你，从来都不曾离开的人，如果你还彷徨着，如果你还在意他的一颦一簇，那么不妨给彼此一次幸福。
31.世间痛分两种，一种像是多年前张起灵离去，一别十年，相思入骨，期间凡提起那人均觉痛不自持，却强颜欢笑，如针刺在心头。另一种是空等数十载，某日重遇，那人容颜未改，身边却是另一人同生共死，眼里再无自己，只觉痛彻骨髓，却一句话都说不出来。
32.世间最残忍的事不过如此，我们明明相爱却只能做朋友，看着彼此强颜欢笑假装幸福，却仍别无他法，只能这样，今生就这样吧，希望来世可以幸福的在一起。
33.世界不如我期待的那样美好，我也要掩耳盗铃，强颜欢笑。
34.碎了，碎了，心碎的时候才懂得秋的忧伤。孤寂、苍凉是秋的绝技，又何必强颜欢笑。叶落纱窗，原来都是梦一场，却碎了一地的回忆!
35.太多时候我们说出来的远比我们心里想的要轻松的多，因为我们习惯了隐藏。我们总是强颜欢笑，故作坚强，不漏一丝破绽。
36.倘若一个人的心房也有四季，也有阴晴雨雪，那么她的心里一直是冬天，在下着雪，雪人越来越大，最后，充满了她的世界，她无法温暖自己，只能强颜欢笑。
37.我，身心俱疲，却不得不强颜欢笑看着你与她的柔情蜜意。
38.我遍体鳞伤，却强颜欢笑爱着不属于我的你的幸福。你笑靥如花，却无动于衷漠视终究无言的我的悲伤。
39.我不是变坚强了，而是学会了强颜欢笑。
40.我发现，自己笑的越来越没以前开心了，都是强颜欢笑了。
41.我们不是坚强的人，那么就隐藏悲伤，哪怕只是强颜欢笑！
