减肥食谱一周瘦10斤130瘦到94 真的有用吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:18
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-12 12:49
减肥食谱一周瘦10斤130瘦到94 木有用的
看下我表姐的减肥做法。点击图片放大看、
热心网友
时间：2023-07-12 12:49
建议你还是有氧运动+饮食控制来减肥吧
所谓食谱，一般都是以节食为主，瘦的多是水分 脂肪 蛋白质，但同时你的身体代谢降低了
如果你恢复正常饮食，你的体重脂肪会反弹，而且代谢降低了，剩余能力更多，就会存更多脂肪，然后你比以前更容易肥
热心网友
时间：2023-07-12 12:50
食谱没那么快，我用的产品一周才6斤呢
