银杏果应该搭配什么食物做呢?它都有什么功效和作用?
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发布时间：2022-04-22 23:28
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时间：2023-10-08 19:35
银杏果俗称生白果，含有多种营养元素，可治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数等病。那么银杏果应该搭配什么食物呢？都有什么功效和作用呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：
银杏果成熟于9月份前后，成熟后种子呈金*，类似金橘外形，表面上有白色小点分布。银杏果含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年*脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。
银杏果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。当代食疗专家胡珍珠、窦国祥等，应用营养学和医药学原理，给食疗以科学的阐释和分析。他们的著述将祖国食疗这一济世异宝，进行了认真的继承、系统的整理，使传统的食疗文化大放异彩。保留在各种医著和流传在民间的食疗方剂，病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口。用之对症，病自渐愈；即不对症，亦无他患。诚为至稳善之方也。
银杏果可以搭配的食材有很多，首先可以配红枣，红枣是可以去气血的食物，白果配红枣既可以补充大量的营养物质，又可以补充气血，对头晕症状有缓解作用。先将白果炒熟，将里面的果肉拿出来研磨成粉末，再和红枣一起煮，食用之后，对头晕症状有缓解作用。再就是可以搭配鸡蛋，白果里面的蛋白质和脂肪含量非常多，鸡蛋也是非常有营养的物质，两者一起吃，可以用来缓解腹泻。先将鸡蛋破一个洞，将三四颗白果放到破洞里面，加入调料之后，放到蒸锅里面蒸着吃就行。
热心网友
时间：2023-10-08 19:35
银杏果含有多种蛋白质和身体所需的各种微量元素，比如钙，铁，钾等，具有止咳平喘，保护心血管美容养颜的功效，银杏果可以和鸡肉一起，再加上两个蛋清，就能炒出一盘银杏鸡丁，非常美味。
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时间：2023-10-08 19:36
银杏果可以和枸杞、红枣拿来煲汤，放入鸡汤或者排骨汤里，煲出来的汤异常的鲜美。银杏果能预防高血压，更能减缓衰老，还能预防便秘以及心肌梗塞。
热心网友
时间：2023-10-08 19:36
银杏果应该搭配青菜，这样的时候是很不错的，第1点最大的功效就是能够清肺润喉，对身体很有帮助，地二点能够很好的止咳，尤其经常咳嗽的人，那么效果是非常明显的，第3点就能够清楚体内的痰液，对身体的代谢很有好处。
