女性蛋白质低怎么补?
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:23
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-18 10:32
蛋白质低可以通过以下的方式补:通过饮食补充优质蛋白质，牛奶,鸡蛋,豆腐,黄豆芽等食品含有丰富的蛋白质，尤其是深海鱼，它含有优异的蛋白质，容易被人体吸收和利用，平时可多吃。
热心网友
时间：2023-10-18 10:32
牛奶和羊奶，牛羊肉，还有豆制品类，黑豆和黄豆，蛋类，鸡蛋和鸭蛋也是非常好的蛋白质的食物。此外很多的干果也是含有很多的蛋白质的，比如瓜子和核桃等。
热心网友
时间：2023-10-18 10:33
吃肉类，海鲜，鸡蛋。然后查尿常规，排除肾炎造成的蛋白质流失。
