合伙人中说跑步能治疗抑郁吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:12
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-05 09:02
在《合伙人》剧中，由朱亚文、郑元畅、李佳航、菅纫姿、韩雨芹主演，剧中朱亚文、郑元畅、李佳航三人饰演的学生角色因为打架*休学，而郑元畅所饰演的一向以学习为主的霍志远，接连在社会接受打击，怕父母知道会失望、一个好学生失去学位证书，甚至找工作也直接收到牵连，如此种种，他的精神终于不堪重负，中度抑郁了。
然而除了陪伴、除了吃药，甚至想过把自己的朋友送到父母身边，他们想不到任何办法去帮助霍志远，在80年代。但事情总有冥冥之中的安排，爱学习的霍志远从书上找到了自己需要的答案：书上说跑步能治疗抑郁！
于是霍志远开始了他的跑步治疗抑郁的路途，他有不离不弃的朋友甚至深爱着他的女孩的陪伴，他很能跑，相比如他的朋友。那么跑步真能治疗抑郁吗？
在我看来，跑步其中之一的好处便是能给人带来心理上的愉悦感，这种愉悦感不用取悦于任何人，也不用去顾忌任何人的脸色，我们尽可以释放自己，让自己找到生活好的一面，从而达到让自己对生活报以希望，这样我们慢慢变得积极变得乐观，那么面对挫折的能力，也能在一点一滴的累积中得到成长。
以上种种，不正是抑郁所难以克服的吗？多是心病，多要冲破心理负担的枷锁，多要赶走烦扰自己的坏情绪。而抑郁的另一个原因，在于对自身失去信心，对生活失去信念。当我们引以为傲的东西突然变得泯然众矣，内心会变得焦躁，突然就失去了方向感，像失去指引的帆船，在茫茫大海漂泊，而你又恰恰遇上惊涛骇浪，打击一重接着一重，质疑自己，本身并无多大厉害，但此刻只会被无限的放大，导致精神崩溃，不愿面对才选择了逃避，封闭自己的内心。
热心网友
时间：2023-08-05 09:02
适当的运动可以放松身心，有利于抑郁症患者的恢复。抑郁症患者就是因为内心的事情没有得到释放。适当的跑步是可以缓解的
热心网友
时间：2023-08-05 09:03
跑步对于治疗抑郁确实能有点作用，但不能够完全地认为跑步能够治愈抑郁，重度抑郁症是需要药物治疗的。
热心网友
时间：2023-08-05 09:04
能不能治疗不知道，但是我觉得是可以缓解的，每当我心情不好的时候就去跑步，跑完之后心情就会好很多。
