发布网友 发布时间:2022-04-22 23:50
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热心网友 时间:2023-09-21 20:46
你好朋友
首先将黑鱼去内脏,洗净控水备用,准备调味料。
把鱼用刀从背部切几段,鱼肚不要切断,把准备好的调料,把鱼腌制30分钟备用,准备蒸锅。
准备干净的盘子把鱼整齐地摆好,在把鱼撒上葱姜蒜片。
蒸锅水烧开后,放鱼大火蒸25分钟后,关火闷一会。
鱼蒸好端出锅,在把鱼身上的葱姜蒜拣掉,
上桌前浇上橄榄油,在撒上葱丝就可以了清蒸黑鱼做出来的味道鲜美,
营养价值也是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,谢谢。