亚麻籽油和橄榄油哪种好
发布网友
发布时间：2022-04-22 23:50
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-14 07:12
如果针对补脑和降三高的效果来讲，亚麻籽油是优于橄榄油的，因为橄榄油是不会增加心脑血管负担，但是也不会降低，而亚麻籽油里面丰富的亚麻酸可以分解带走血脂里面的一些胆固醇，被誉为血管清道夫。从这个角度来讲，还是亚麻籽油更好一些。
热心网友
时间：2023-09-14 07:13
意见建议：1.亚麻籽油是补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防...2.亚麻籽油可以预防心脑血管疾病。他可以促使身体机能的代谢正常，降低甘油三酯和总胆固醇，减少血栓，预防血小板聚集中国人长期使用花生油和豆油，身体中亚油酸过多了，光吃橄榄油是跳不回来的。必须先吃亚麻籽油，把过多的亚油酸中和掉。等到平衡后，再使用橄榄油茶油。
