罗圈腿通过捆绑能矫正吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:38
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热心网友
时间：2022-04-28 03:21
驷马自缚：
1、预先做一个绳环，大小可以穿过双手手腕至于可以绕手腕多少圈自己看着办。
2、身上如何处理自己先搞定，在此不再细表。
3、双脚缚紧，不管你是并排还是交叉。
4、不管你是在地上还是床上，跪坐，用一条足够结实的绳子在紧缚双脚的绳子上制作收紧环。使用活结，拉开活结的绳头要留的足够长，免得自己够不着。
5、双手背在身后，一个手腕穿过1所制作的绳环，然后将收紧绳套在绳环上，不要收紧，然后将另一只手腕穿过绳环，紧缚套在两手腕间。
6、用手指完成收紧环的制作。
7、用手腕的力量拉动绳头，缩短双手和双脚的距离。
8、双手上提，完成紧缚套的收紧。
9、再次拉动绳头，缩短双手的双脚的距离。
10、全部完成。身体可以倒下去了，只要手腕手指还能活动就可以收短距离。
最短距离=紧环的直径+紧缚套固定绳头的长度（环和绳制作合适的话不会超过5cm）
解缚：用手腕和手指的力量拉动预留的两个活绳头就可以了。
